无 拳
 
常有学生问：练拳最大的障碍是什么？我会明确地回答：是拳！ 每当这时，学生会充满疑惑地问：我们练的是拳，为什么拳又变成了最大障碍？ 亳无疑问，我们是在练拳，但是练拳的关键是要把“我”熔化到拳里炼，把束缚自我身心的一切枷锁彻底解脱，重塑恢复那个本源的、自由自在、自主自然的本我。这是太极内功修为的唯一主旨！离开这个主旨，就不是真太极内功。 为什么要通过太极内功修为，去重现本真的我，因为本真的我是“无而有”的我。“无而有”所求之无，是对现有的既我损之又损，以至无为。是要做到：舍己从人，舍形得意，舍力懂劲。进而使后天的既有的我达到：舍有回无，舍实还虚。使后天的我，有而回无。无了头脑中以我为主的想法，无了自以为是的聪明，无了执迷自我的预判，无了错误的用力习惯。 只有无了后天既有的这个“我”，无而生本有，本真的那个自然而然、自由自在的真我，才会脱颖而出，恢复出本我的真面目！ 需要强调的是：本我是不加修饰，不加思索，无需设计，不生不灭，本来俱足。因此是不需要人为后天的修练，一句话：本我不是练出来的。本真的我被后天的我所掩埋、阻隔，只要拨开后天的迷雾，就会重现本我的真容。 如此说来，所练之拳，无非是一把“手术刀”，以拳练我的过程，就是用拳这把锋利的手术刀，一层层地剥离后天的我。手术的目的是重塑本我，自在自然的真我拨开迷雾重现光明。 然而，练拳终年不见本我，却始终坚持挥舞“手术刀”不放，始终以为展示的应该是手术刀。众多练家，始终认为我练拳、我演拳，孰不知所盘演的拳架仅仅是演绎本真本我的载体。因此，我练拳、我演拳的那个所谓的拳，是拿着执意的我不放，呆滞刻板形意不分。这样的结果，拳反而成了更加朿缚自我的又一道枷锁。 通过以拳练我，弃有归无，重现本我。这个本源的真我，无时不在、无处不有，举手投足，无不彰显出本我的自由自在、自立自强、自信自然，从而无我无拳、无拘无束、无形无象。才能真正实现：有感即应，感而遂通，不期然而然，不知之而至。最终进入：从心所欲，道法自然之无我无拳的高境界！