“我不要你觉得，我要我觉得”“你们不要闹了”“都听我的”平笙已经被明学语录成功洗脑冲着黄晓明这个梗去看了《中餐厅3》好好的一个做饭节目第一集就开始了泡脚养生之旅

开始黄晓明让大家一起收拾行李先把食材配料拿出来杨紫在行李箱翻来翻去后从行李中掏出了泡脚桶

泡脚吗？当时就问的的王俊凯一脸愣？？之后还挨个询问了每个人，呼吁大家一起养生

‘泡脚可舒服了，还能减肥’

千里迢迢的把泡脚桶带到了意大利也是养生界的翘楚了...我们的四字弟弟 也是喜爱泡脚养生的少年在拍《长安十二时辰》的时候就直接穿着古装在剧组中泡脚养生解乏了
可要是论哪位明星是泡脚界的第一人那绝对非养生达人孙俪莫属了光是泡脚两个字的微博就能搜出几十条
简直泡脚界的王中王用生命来安利大家泡脚~

怪不得已经是两个娃妈妈的孙俪演起刁蛮少女来依旧毫无违和感皮肤依然保养的那么好除了自己泡脚外，更是拉着全家一起连邓超都忍不住吐槽脚都泡脱皮了
除了养生，泡脚真的减肥吗？张嘉倪自创“泡脚瘦身法”靠着泡脚瘦了8斤让有美容大王之称的 大 S 都感到惊讶

现场还让101 小姐姐高秋梓亲身示范在全场围观下真实泡出一身热汗30分钟后体重直接轻了两斤

其实还有另外一位泡脚狂魔不得不说
那就是快乐大本营的吴昕了在参加各种节目中时不时的会出现或提到泡脚这个事在一次和快乐家族聚餐中拿出了一袋泡脚包送给谢娜《我们相爱吧》节目中和潘玮柏的约会竟然也是泡脚

吴昕之前就是小腿粗，加上体质上容易水肿而泡脚加速血液循环，排除身体水分

只要去除了水肿，就能明显让小腿瘦下来

吴昕还在小红书上总结了泡脚的要点：1：泡脚桶好与贵无所谓，泡脚水保持水温让你发汗就OK！
2：水温控制在40到47度，不必泡到大汗淋漓。
3：太饿或者太饱别泡脚，会晕。大姨妈期间别泡。
4：泡完不要立刻洗澡，泡的时候不要吹冷风。
5：坚持泡脚，一个星期最少三次，时间最好在30分钟内。
6：泡脚时放个小药包，姜，艾叶，益母草，参，方便又有益。
泡脚养生有着清除人体血液垃圾的作用，除湿气
让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠脚又被称作人体的第二心脏泡脚还对很多疾病有着治疗效果
人们常说"养树需护根，养人需护脚"当然想泡出吴昕和张嘉倪效果，不能只用热水
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每天泡25分钟，促进人体脚部血液循环，活血通络，清热除湿。坚持半个月，降脂减肥又瘦腿。使用一个月，健脾养心，睡好精神好。
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