中?????医???认????为???，???经???络????决????定????人???体???健???康?????，???一???旦????经???络???出???现?????堵???塞?????，???人???体???就???会????出???现???诸???多????疾???病???。因???此????，???想????要???养???生???，???保????持???经????络???畅???通???是???非????常????必????要????的???。???尤???其????是???冬????季???，???大???家???很???重????视???进???补????，???但???是???如???果???经????络????堵????塞???，???补???什????么???都???没???有???用????！
女子???洗髓功、玉蛋功：
洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的习练方法。通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身的经络打通，排除体内毒素。
女性洗髓功（驻颜?术）是通?过?激活肾脏，活?化气血 来调?理五脏?，加强新陈?代谢，从而达到?调经活?血，美容养?颜，收缩?阴道 恢复?紧致 的功效！更是?对三高等慢性?疾病以及亚健?康症状有着显著?改善作用！
玉蛋功其实是一种古老的道教气功练习法，运用在中国古代宫廷中皇后与后宫嫔妃，用来增添性爱活力、性能量及养生驻容。其原理是把一个玉蛋放入女性阴道，来锻炼盆底肌，从而提高盆底肌群的收缩能力，使阴道充满握紧力，提升性爱愉悦和性高潮，甚至还能够保持卵巢的鲜活力，起到很有效果的抗衰老作用。”
众所?周知女性会阴区?为?“一源三岐“之?处，是阴脉?之海（任脉）、阳脉?之海（督脉）以及血海?（冲脉）的发?源地，对女性健康具?有举足轻重的?作用?。
女性的?各项身体机能都和?天癸（元?气）密切相关，而天癸?受任脉?、都脉经络是否通畅?、气血是?否充盈影响，唐?代较著名的医?学家王?冰就指出?：“癸为壬癸，北方水?，干名也。任脉?、冲脉皆?奇经脉也?。肾气全盛，冲?任流通，精?气渐盈，应时而?下，天真之气降?与之从?事?，故云天?癸也。”
由?此?可见对?会阴进?行?锻炼，就?是通过?对?局部经?络的锻炼?，继而增加人体的天?癸，达到?从根本上强?精健体的?目?的。
女子洗髓功吊哪里？用什么材质的玉蛋？
首先是选购玉蛋的材质应该谨慎，玉石毕竟是矿物的一种，需要了解其成分构成，不可购买劣质材料的玉蛋，不可购买对身体有害材料的玉蛋。推荐练习者使用带有大量对身体有益成分的和田玉为原料的玉蛋。其次制作玉蛋的工艺也有讲究，玉蛋轻松舒适地滑入私处，几乎立即承受练习者体温，玉石的设计应投入大量的考究和关怀，好的玉蛋被抛光到无孔，卫生纯净的表面，为最纯粹运动体验提供完美的介质。
女子洗髓功吊哪里？？？
女子练习垂吊时，在阴道中放入一颗光滑的鸡蛋状的玉石，玉石下方开孔穿过绳索，在绳索的另一端绑上重物，进而进行垂吊。放入女子私密部位的玉蛋一般分为大中小三个型号，这是根据每位女性家人的私密部位的大小来决定的。如果阴道较为宽松的女性家人，在练习的前期就要选择一个大一点的，比较适合的玉蛋，因为你的私部如果比较宽松的话，直接放入小号的玉蛋是夹不住的，在玉蛋下方吊上重物，玉蛋就会滑下来，不能进行垂吊锻炼。
【百病】之由由于【气】，
【万病】之源源于【血】，
经络通 百病消 ，
血液清 颜如玉，
所以：养生必先养气血，后通经络，再排瘀堵毒，最后调补五脏六腑，从而达到健康的目的。
洗髓功玉蛋功驻颜术6大推荐理由:
1 有流产史的就需要清理残留
2 生过娃的，就需要保养卵巢，滋养子宫
3 剖腹产的宝妈，就需要清扫羊水和恶露垃圾
4 备孕女性，先排毒养宫，温暖子宫助孕
5 有妇科困扰的，性生活不理想，洗髓功驻颜术就能帮你排忧解难，免去各种尴尬
6 只要你是女人，都需要排毒养宫
子宫有多干净，脸蛋就有多漂亮！
女子洗髓功是很安全的锻炼方法，既没有手术的风险，也没有药物的毒副作用，练习时以及练习后，通过出汗、排尿将体内的邪毒外排，修炼者都会有一种很轻快的感觉，使身心得到彻底放松。
铸基皇室养生洗髓功男女课程教学简介】
1、拉筋之易筋六式
筋长一寸，寿延十年；骨正筋柔，气血自流。
2、大成扶阳桩
百炼不如一站，桩功以慢练入道
3、洗髓吐纳术教学
运动强筋骨，吐纳肺腑良，气足血旺，固住生命之本。
4、开肾拉筋之铁板桥
强化腰背功能的最佳功法
5、拉筋之跪躺功
跪躺功，拉伸胃经，调理肠胃，治疗驼背含胸
6、强肾操，肾脏激活法（抖肾功）
一日抖三抖,能活九十九”,颤抖健身对养生大有帮助
7、男子睾丸行经，甩阳鞭；女子收缩盆骨
8、男子强腰脱敏，随心所欲;女子迟老还机
9、开筋点穴之开阴窍
10、开筋点穴
现场讲授开筋点穴的作用及重要性
11、垂吊教学
包含垂吊的大中小三关免费教学，男子外肾垂吊，女子垂吊缩阴
12、拍打教学
通经活脉，有利于筋脉恢复原有弹性
13、静坐养气
调和身体阴阳，滋润身体
wei薇：130加8825连9298或hsys499 发送资料，邀请进群学习，免费听公开课，里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容，公开课实时直播，开课前我会提前邀请你进群学习
