成长功课：看见自己的问题是才是转变眼前困局的唯一出路，觉察自己成长自己。
感恩喜悦老师的分享，当自己在听第一遍时，我的心很揪，我就在想自己在索取什么呢，自己那种想取巧的心，想得到别人在意的心真的差点害了自己。
在情感上我一直希望有一个人能够来安慰我，保护我，能够明白我的心。可生活真的是让我大跌眼镜，让我对身边的人充满了愤怒，觉得遇人不淑，和他在一起一点幸福没有，就想如果可以选择我一定要找一个能够合自己心意的人。眼睛总是看着外面，没有去真正的体会身边人的好，自己也根本就看不到他为我的付出。不努力去经营，凭什么要那个好的结果呢。在自己非常困惑的时候，遇到喜悦老师，接触到了吕老师的课程。至今我还清晰的想起，自己向喜悦老师哭诉的情形，哦，现在让我哭都哭不出来了。
也正是那个让自己痛苦的经历，让我选择了成长，因为我验证了很多的方法都无效，去和对方怎样的对立，争斗，都改变不了我的现状，甚至让我的生活更糟糕。我也想着逃避，可依然没有用，就算我逃离了这个人，可我逃离不了我的内心，那个想靠别人满足自己的心依然存在。
正是因为我的执着，我告诉自己我就不信了，别人能做好的，为什么我做不好呢，别人能幸福为什么我不能呢，说让往内看，好啊，我就开始看自己，找自己的问题，觉察与反省成了我生活中必须去做的事情。每天会从不同的事情，不同的人身上，看到许多，也懂得了去修正去自己。慢慢的我踏实了许多，把从别人那里寻求安慰满足的心，放到了自己这里，也试着去给别人注入力量与信心。越是这样去做，自己的心也在被一点点的填满。
也就是当我能够看到自己索取的心，从向外抓取想得到转化到愿意付出时，我的内在被打通了，纠结烦恼在一点点的被化掉。
菩提树下读书会
觉察生活创造生活遵从内在的引领活出生命的喜悦
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