说到谢娜，大家应该都很熟悉了吧，在《快乐大本营》主持多年，有着很高的情商和很好的人缘，要是仔细想想，谢娜几乎和半个娱乐圈的明星都是好朋友，谢娜和张杰结婚多年，一直也都是圈内的模范夫妻，几乎张杰的每一场演唱会谢娜都会去看，都会去坐在观众席默默的看着心爱的男人在舞台上唱歌和表演，甚至张杰也是特意为谢娜写过一首专属情歌《NJ要在一起》，想想都让人羡慕。
谢娜一直以来都是一位很好的主持和演员，在嫁给张杰之后更是一位贤妻良母。张杰也是不止一次的表示过对谢娜的感恩与感谢，谢娜一直以来观众缘都是很好的，喜欢她的人非常的多，她的微博粉丝数也是整个娱乐圈第一个破一亿大关的，但是谢娜无论人气多高，对待其他艺人和粉丝总是和低调很随和，可能是因为谢娜的性格太好了吧，在娱乐圈那么多年年从来没有过和任何人之间的大矛盾。
去年的时候谢娜还为张杰生下了一对双胞胎，而生完孩子的谢娜整个人也胖了一圈，而张杰也还是表示不在乎这些，只要母女平安，一家人在一起就够了。虽然是这样，但是谢娜还是下定决心要减肥，而2个月后我们在看到谢娜的时候，她身穿露背装，身材比之前还好，体重甚至只有89斤，很多网友都表示这样的减肥效果也太好了，都去网上搜索谢娜用到的减肥方法，小编给大家整理了出来，一起看看吧。
谢娜用的减肥方法其实就是控制饮食加运动，了解谢娜的朋友应该知道，谢娜一直以来都是比较喜欢健身运动的，而减肥期间更是加大了运动量，还严格控制饮食，不吃油炸食品和高热量食物，饮食严格按照营养减肥餐来吃。而小编给帮大家整理出了一份减肥餐，
早餐：无糖豆浆200毫升+蛋清（去黄水煮蛋）50克+西红柿50克+红薯100克
午餐：鸡胸肉150克+胡萝卜100克+水煮上海青100克+玉米半根
晚餐：水煮西蓝花+盐焗虾仁100克+橄榄菜50克+芹菜汁200毫升
加餐：黑咖啡1杯
大家觉得这样的减肥方法怎么样呢？欢迎评论区留言讨论。
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