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在这个以瘦为美的时代，你有没有发现有的人吃肉也不胖，有的喝水都会胖，这其实跟我们的血型是有关系的。
国外的一位专家，提出了一个观点“人的血型直接决定身体所需要的食物类型”。也就是说，不同血型的人，吃的对应的食物也是不一样的，吃错了食物，就会出现长胖的现象。
O型血的人，建议吃的减肥食物，鱼类、贝类以及卷心菜，另外牛肉、羊肉、洋葱、萝卜、苹果、柚子、鳕鱼、鲱鱼等。 B型血的人，在减肥的时候，最好少食多餐，只需要八分饱。比较好的减肥食物就是绿叶蔬菜、脂肪少的肉类、奶酪、酸奶。虾蟹等海鲜，以及鸡肉要少吃。
A型血的人，在减肥的时候，要克制好肉类的摄入，以素食为主，豆类食物是很不错的选择，烟酒以及辛辣刺激的食物、甜食，要少吃。建议每天喝杯木瓜汁，能够帮助肉类消化，对减肥有帮助。
AB型血的人，减肥主要要均衡营养，他们一般是免疫系统比较弱，在平时需要及时的补充营养物质，多摄入维生素，柠檬柚子等水果，以及绿色的蔬菜都是不错的选择。
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