大家好，我叫田震，今年44岁，是一名部门女主管。虽然我一心向往平淡的生活，但是很多时候是没办法的，尤其是为了能够让家人过上幸福的生活，即便是女性也是需要奋斗的！不过，在处理家庭与工作的关系上，我自认为还是蛮有经验的，因此孩子听话、老公疼爱、工作稳定，对我来说就是最开心的事情！不过生活总是会出现一些意想不到的事情，比如近些年我就一直承受体型走样所带来的困扰。

在同事们的眼中，我向来都是个女强人的形象，平时不仅工作上很敬业，对自己也是要求很高，尤其是在形象这个问题上，即便再忙我也会留出时间来打扮下自己！我始终认为女性无论在什么时候都应该保持较好的容貌，因为良好的形象不仅是善待自己，更是尊重别人，也是一种自律的表现！所以我是没法忍受那日渐臃肿、并且严重走形的身材，我可不希望因此体型的变化再影响到以后的生活。

此外，作为一名部门主管，以身作则是必须的，我可不希望自己从被他人羡慕的榜样，再转为被别人议论的对象，所以减肥无疑是最好的选择！为了能够让自己早点瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。虽然我一直很努力的在坚持减肥，但是竟然试了如此多的方法后，却几乎没什么效果。

在工作上我一直很敬业，在生活上也是很较真，所以在减肥这个问题上即便失败多次也从未想过放弃，只是从未想过竟然都是方法的问题！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单，谁用都是一样！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以的。

一个聪明的女性，即便在伤心难受的时候，都不应该忘记打扮下自己；所以无论什么时候，都不应该放弃让自己变美，更何况减肥一旦用对了方法，还是很容易瘦下来的。我这次的减肥经历就是这样的，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，因为吃的是食品，没有任何的副作用；但是效果很好，让我从132斤减肥至104斤外，更是一点也不反弹的！其实减肥这事对大家来说都一样，只要方法对，瘦下来只不过是时间问题而已！
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