一早醒来一看窗外
哦买噶一片白
打开朋友圈
全是“看不见”
比如
潍坊市空气质量污染较前日呈上升趋势，且未来三天仍将维持中度到重度污染。市重污染天气应急指挥部办公室下发通知，决定自10月21日12时起，将重污染天气黄色预警升级为橙色预警并启动Ⅱ级应急响应。
遇到重度污染天气
不要慌
小编已经为你备好防护锦囊赶快收藏
尽量减少出行
当空气质量指数大于100，随着指数不断升级，儿童、老年人及心肺功能不好的人群应减少外出。一般健康人群需酌情考虑是否要进行户外活动。
如果一定要外出，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及车辆较多的路段，避免吸入更多的化学成分。
外出戴口罩
如果外出，建议戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。 口罩可以酌情采用棉质口罩，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，更易清洗。
另外，普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用， 一定要佩戴能过滤PM2.5的口罩，同时避免在室外剧烈活动。做好个人卫生
出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。
清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。
谨慎开窗
一定要把握好开窗通风的时机，适当的开窗通风有利于保持室内空气新鲜，增加空气中的负氧离子。
开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。
重污染天气持续小伙伴们要做好防霾措施！
来源：根据潍坊市气象局、潍坊晚报、大众网及网络综合整理
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