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01
很多女生在挽回的时候都会产生一个想法：
为什么我已经很努力的去跟他道歉他还不原谅我！
他到底怎么样要怎么样才好了嘛！并且感到很生气！
 
我的一个女性朋友卡卡前两天还气呼呼地跟我抱怨他的前男友跟他分手的事。
她的男朋友非常爱她，平时对她也照顾有佳，虽然俩人还是工薪阶层，还是会尽量去满足卡卡轻奢级别的生活水平。
经常会给卡卡买一些可爱的小礼物，其中不乏一些大牌。
可就在跨年前几天男生方突然提出分手，理由是压力太大，这让计划着一起去度假的卡卡措手不及。

卡卡立马想到自己圣诞节才收了一个男朋友送的LV包包，虽然是自己明示暗示对方送来的，但对方送礼物的时候并没有不开心呀。
这两天好好的怎么突然就闹分手了呢？
思前想后，卡卡揣测是自己圣诞节给对方准备的打火机礼物太便宜了，对方心里不平衡导致。
毕竟两人赚的数额相差并不多，老花对方钱，难免有想法。
想了三巡，卡卡取消了去日本跨年的打算，跟男朋友在中午约着见了一面。
卡卡信心满满地带着她认为特别有面的奢侈品礼物去见他的前男友，准备一举拿下和好。
谁知道对方压根不买账，不仅坚决的拒绝了礼物连晚上本来约好的跨年都取消了。

后来卡卡通过朋友才打听到跟她分手的原因，根本不是因为她不懂展示好感礼尚往来，而是因为卡卡过于在于物质生活，所追求的甚至超过了自己能够负担得起的消费水平。
前男友认为卡卡过于虚荣追求这些不能够踏实过日子，不懂得节俭持家才提出的分手。
本来他准备好好沟通，但卡卡的礼物更加深了前男友对卡卡消费观的不满，直接谈崩了。
其实很多女生都跟卡卡一样，自以为哪里哪里有问题，反思很多后，去告诉自己的前男友自己的蜕变，结果人家根本就不接受。
因为你反思的错误行为并不是对方真正介意的地方。就造成了所谓的为了挽回努力蜕变，做了很多，对方却完全没有反应的情况。
02
挽回，第一步需要让对方了解到自己确实知道以前做错了，他受到伤害才导致的离开。
你这么自责，告诉他你的反思，对方内心竟然毫无波澜甚至有点想笑。那只是你自以为的错误所在，认为自己不会再犯，想要重新开始。
却没有看到对方真正的内心需要，问题得不到解决，当然无法挽回恋情。
只有找到真正的问题点，去跟对方沟通，才能为两人的关系注入新的东西真正达到改善。

我的学员媛媛在来我之前已经在几家机构咨询过了。
她为了挽回前男友半年的时间减肥，社交，把自己的朋友圈打造得十分丰富，经常会看到媛媛出入各种高档场所和朋友们KTV聚会的合照。
媛媛很努力的营造自己的高价值，为了提升颜值不惜去做微整形，为了展示自己的工作能力经常po出各种餐桌上的商务接待，为了展示的社交能力经常拍一些朋友众多的聚会场所。
媛媛觉得自己已经拼尽全力提升自己，变得美好了，为什么前男友仍旧不为所动，一丁点反应都没有。
在一次她们共同好友的生日聚会上，我鼓励媛媛半开玩笑式地去问一问前男友到底是嫌她哪里还不够好。
两人开诚布公地一场交流后媛媛了解到，其实前男友非常讨厌漂亮的媛媛身边总是围绕着的花花草草。
每次他有想联系媛媛的冲动，看到媛媛po在朋友圈的聚会，总让他对媛媛有种交际花的印象，而不想理她。
这让媛媛特别震惊，她一直以为男朋友不喜欢她是因为自己太过粘他，又比较作才把男朋友逼跑的。
所以一直想向男朋友证明自己可以过得很好很有趣，可以独立起来不再动不动就找他麻烦。
那次深入交流后，媛媛改善了自己的问题点。
不再营造很多人追捧的形象，更偏向于内化的高价值展示。很快便和前男友重新联系起来，后来经过其他方面的改进，最终和前男友成功复合。

其实像媛媛这样的情况还算顺利的，我之前接到的另外一个学员也是想挽回自己的前男友。
作为女孩子来讲，会被男生抛弃，直接想到的可能是嫌弃自己颜值不够高，竟然傻乎乎的去整了容。
前男友再看到这个傻姑娘的时候才告诉她，自己其实分开是因为相处中的某些习惯不和，而自己又没有办法接受整容，这段恋情到最后无疾而终。
在挽回的过程中，可能你会有很多的反思和选择。但对症下药是关键，只有找到真正的问题，去改善问题，并将改善后的结果展示给对方，才会有所进展。
挽回要从两人各自的需求出发，去看到对方真正的需求。
03

第二步，运用同理心去体会对方在这段恋情中的感受，找到真正让对方不舒服的地方。这样的反思自责传递给对方才会有效。
对于还留有联系方式的挽回对象来说：
你可以在朋友圈中适当展示自己对于之前错误行为的反思。
在以前共同去过的咖啡店、公园中自拍发到朋友圈中，配上对问题作出的反思，并不用指名道姓，把这样无害的自省自责传递给对方。
对于完全拉黑的情况：
作为男人来讲，其实不到万不得已是不会采取这么极端的行为。
能够做到完全拉黑说明真的对对方造成了很大的伤害。
想要重新开始，必须得先抚平这些创伤。
可以写一封道歉信给对方，表达自己对这段关系的思考，和看到自身问题的反思，并以这封信为契机，希望和对方放下过去，借机重新加回联系方式。

这些挽回要点大家都记住了吗？我再帮大家又整理了一遍要点：
01 先要清楚了解你在对方眼里最闪光的点是哪什么。
如果伴侣对你有想法，就要清楚他不满意哪个点，不要贸然改变。
02 清楚知道自己在感情中的过错后，利用各种渠道让对方知道。
这点是增加你挽回指数的关键。 
如果你想要挽回前男友，却因为之前分手闹得特别不开心，彼此伤害对方太深……
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