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久坐等于“慢性自杀”,这份自救指南你100%能用上

阅读量：3713345 2019-10-23



上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……如果你也是这样，注意，你已经成为久坐族中的一员！久坐会导致多种健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛，甚至会缩短寿命。送你一份自救指南↓↓助你彻底告别“椅子病”！








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