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文/孕妈咪（原创文章，欢迎个人转载分享）
昨天，后台收到粉丝的留言，问题是“想要摆脱原始家庭的阴影”，该如何做？他还把阴影故事分享出来了。
根据弗洛伊德的理论，成年人的性格特征是童年时期性本能活动压抑的结果。把其理论照搬过来，结合国情衍变成“原生家庭决定论”，认为大部分成年人的行为都是“原生家庭”决定的，属于童年时期的影响力的映射。
璐璐（化名）已经成为一名宝妈了，有个看似幸福美满的家庭。为什么说看似呢？璐璐从小生活在爸爸赌博成性，妈妈抱怨无助的家庭里。每回爸爸赢钱了还好，会给璐璐买点零食，璐璐可以享受点父爱的关怀，但多数时候，爸爸都是阴沉着脸回答，一进门就大喊大骂，稍不顺心就对着璐璐发起火来，骂璐璐一分钱都挣不来，是个赔钱货。
慢慢的，璐璐变成胆小敏感的女生。直到结婚后这种状态才改善，可问题是公婆的出现，使得璐璐又感觉到幼年的恐怖。公婆来看孩子，璐璐总觉得不放心，提前下班回来，果然在门前听到孩子嗷嗷大哭。璐璐做好饭，公婆吃的变少了，她就会觉得是不是公婆对自己不满意。公婆教育老公时候，璐璐就总觉得指桑骂槐，再说自己。
专家：原生家庭有问题，会有两种阴影跟随后代一辈子当着孩子的面，抱怨各种不满的情绪
生容易，活容易，生活不容易。大家都懂的这个道理，父母是家庭的顶梁柱，风雨的遮挡牌，孩子在不漏雨不漏风的安稳家庭健康成长起来的概率就很大。
父母把工作生活上的不满情绪散步到家里，把家里当成情绪的宣泄口，负能量排泄的垃圾站。那么，这个家就会充斥着各种不如意，气氛会变得越来越压抑。试想，一个和睦的家庭，就如万暖的怀抱，孩子在里面甚至还会做美梦。一个充满压抑、抱怨的家庭，就像阴冷的冰窖一分钟都不想待。
孩子是小，可也懂得很多。情绪是可以传达的，父母的抱怨也会影响孩子，这点毋庸置疑。孩子在这种氛围中，健康成长真的有点难，成长起来多多少少性格都会有问题。
家庭苦难重重欲求不满，总爱拿孩子攀比
人生在世苦难如影随形,幸好还有希望。就没有一帆风顺的家庭，家家有本难念的经。还好，有希望吾身相伴，不至于苦难太苦。
但这些是建立在乐观，积极向上的家庭上。倘若，父母总是欲求不满，却偏偏自身实力不足，难以达到最终目标实现理想。那就会把这股劲儿转移到孩子身上，这是多数家庭望子成龙，望女成凤的通病。孩子就变成实现理想的工具人，工具人做不好就要教育，会以各种别人家的好孩子来说事，用来鞭策，好像他们的孩子真的一无是处。
也许，孩子也会被同化，变成父母那样，心态很不好，进而影响整个人生，永远不能“做真正的自己”。
上文的故事里，璐璐的爸爸就是个脾气暴躁的人，当然赌博也是成为性格暴躁的一条诱因。大家有没有发现，我们国人的教育体系里。爸爸似乎永远都是那个严父的角色，好像不严厉就不是好爸爸似的。
脾气暴躁遇到不顺心的事，控制不住就容易爆发。而孩子在家庭的地位是最底层的，会变成承受父母暴躁脾气的受害者。即使家长有心改正，这个过程也极其漫长。可是，对孩子潜移默化的伤害确实永久的，这点只是随着孩子慢慢长大隐藏起来。不过，遇到同样暴躁的人，会把孩子童年因为暴躁的不愉快经历强行引出。
这就像个烙印，逃不出也脱不掉，有的只是压制。
璐璐的故事是原生家庭的暴力，给她性格带来了许多影响，以至于现在组成家庭后，还不能完全从原生家庭阴影里走出来。给现在的自己造成诸多困扰，那么，难道真的没有解决办法了吗？
强大自身，脱离原生家庭束缚，重新定位人生了解自己情绪的起源（症状），能对影响因素（诱因）做出合理分析。这就是一个改变的过程，可以认为是具备了比较正确价值观。
要记住一句话，解铃还需系铃人。成年后的表现只是你童年的映射，还是要回到童年，时间无法回去，但情感可以。
一，改变自我突破自我，在夹缝中求生存
有句话，想必大多数人都听过。改变不了环境，那就改变自我。在没有实力改变环境的前提下，那就要改变自己慢慢的适应这个环境，这才是生存之道。家庭环境，作为孩子人言微轻，有问题的家庭多数不会采纳孩子的建议，那就让自己慢慢去适应家庭的节奏。
生活已经很难了，就不需要钻牛角尖了。既然健康成长做不到，那就努力成为在墙缝之间成长的小草。学习那股韧劲，任凭风吹雨打，我自巍然不动。
二，抛弃性格上的自卑，找到擅长点树立自信
其实，大多数有问题家庭成长起来的孩子心理素质其实是不错的，久久抗压你心里素质不好也不行。
这些孩子们靠自己的力量很难摆脱自卑，这是家庭的重负下，压下来的。但是，每个人都有优点，都有闪光的可取之处。知道自己擅长什么，就去做。在擅长的领域里做成成绩，得到认可。信心就是这么建立的过程，没有特别难同样也不简单，坚持就够了。
信心是一个人做事的源动力，是克服一切障碍的砝码。
三，多去排解，多去宣泄，让坏情绪滚蛋
小孩的性格是在原生家庭影响下形成的。成人后，性格上有重大缺陷的都可以到原生家庭里寻找答案。
假如，不想受原生家庭影响呢？
影响性格的原因之一，也是极其重要的原因——情绪。不受原生家庭影响真的很难，但是可以把原生家庭的影响降到最小。把原生家庭带来的种种坏情绪，通过合理的方式宣泄掉，比如：运动，天天跑步从汗腺出去得不仅是汗水，还有坏情绪。又或者，找亲朋好友倾诉。都是可以把坏情绪甩开的。
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