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这3种面食减肥可食用
挂面类
咱们平时吃的面条是手工面或者买的面条，这种面条是实实在在面，而挂面就不一样了，挂面是已经烘干水分后的面条，热量当然也会随之减少，所以在减肥期间，咱们可以适当的吃，但是最好不过量，有的人觉得，既然不会胖，就一吃一大碗，这样还是依旧会胖的哦，所以推荐大家可以吃蔬菜面，但不能过量，而且不要加热量过高的配菜和配料，比如炸酱或者芝麻酱等等比较高的配料！

汤面
汤面也是咱们经常吃的，之所以会吃汤面是因为想喝汤，而且既然是汤面，那么大部分都是汤，面几乎很少，关键汤面中的汤一般比较清淡，这样比较符合大众口味，而且热量也不是很高，既然是为了减肥，小编推荐大家，在制作过程中，汤一定要清淡，少放油和调料，可以多放蔬菜，比如番茄，青椒，西兰花和海带，香菜等等，少放面

馄饨、素饺子
咱们都知道在减肥期间，面食和油炸食物是一定要避免的，非常容易让人长胖，如果真的忍不住想吃面食，咱们可以选择吃混沌和素饺子，混沌最好吃鸡肉馅的和虾馅的，饺子也是同样，最好是素菜，适当的韭菜和牛肉，海鲜，也是非常不错的选择，这种面食可以大胆吃，不必但心长胖！因为面少，其他全部都是热量低的配菜！