阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。于很多上班族来说，早餐是他们一天中最容易忽视的一餐，时间紧促不说，自己也没有心思去做早餐，经常是随便吃点或者饿上一早上，然后和午餐一起吃，这样的早餐方式不仅不利于减肥，反而还会让人越吃越胖，现在跟着小编学习六款鸡蛋减肥早餐吧，不仅让你吃的营养美味，还能越吃越瘦，只要坚持上一个月，你至少会瘦去15斤体重，怎么样，心动吧?1.五香豆腐丝蛋饼                              
操作时间：15分钟难度指数：★营养指数：★★★★原料：高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。
做法：    
①将豆腐丝和胡萝卜丝切成小段。             ②加入胡椒粉、黄豆浆少许，搅拌成糊糊。                              ③小火热油，倒进去慢慢煎熟，入锅后可以上面撒点小葱，翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。                                       Tips：豆腐丝本身足有咸味的，所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候最好顺着一个方向，这样摊饼的时候不会散开。                            推荐早餐减肥食谱：五香豆腐丝蛋饼+咖啡+柚子+红枣+坚果。         2.海苔萝卜丝饼
操作时间：15分钟难度指数：★★营养指数：★★★★原料：面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、蘑菇粉。
做法：①一只鸡蛋打碎，加人面粉和撕碎的海苔，搅拌成蛋糊后，放人切好的萝卜丝搅拌，加少许盐、五香粉、蘑菇粉。②热油后转小火。把萝卜丝面糊倒入锅中煎成小饼即可。Tips：白萝卜本身没什么味道，如果加一点荤的，比如加虾干，或者加海鲜，海苔，海带等等，马上就会变得香甜鲜美。推荐早餐减肥食谱：海苔萝卜丝饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁。3.韩式泡菜鸡蛋饼
原料：泡菜、番茄酱、面粉、鸡蛋。做法：①袋装泡菜切成小丁后，拌入面粉少许，一点水，鸡蛋一只，一定要加两勺番茄酱，这样做出来的饼，颜色会很诱人哦。②平锅热油，把搅拌好的面糊倒在锅里，改成小火，慢慢地煎熟就是啦!Tips：如果有条件还可以放入培根碎，肥一点的培根特别像五花肉，跟泡菜搭配香而不腻，绝对美味啊。推荐早餐减肥食谱：韩式泡菜鸡蛋饼+豆浆+橙子+红枣+杏仁。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢