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不再卑微的挽回，四步教你有尊严的挽回方法
你直到分手时也没有明白，为什么一段长久的感情，能被一件小事搞得分崩离析？可是事实并非如此。小事情只是偶然，真正的原因在于你们日常生活中所积累的矛盾。在爱情里，很多人都经历过这样的情况：和伴侣因为不快而争吵，吵着吵着，很多陈芝麻烂谷子的事情全部都翻出来吵，不但这次的问题都没解决，还拉出来一堆的老问题。争吵过后，两个人都很受伤，但是因为种种原因却没有说明白。你心里虽然想着“我很爱她 ”，但是嘴上却很硬，不肯有丝毫的让步。你也知道，吵架是不好的，它会破坏双方的感情，让原本恩恩爱爱的你们，一瞬间变得水火不容。可是为什么你还是忍不住争吵呢？
很多时候，比起面对陌生人，人们更容易在日常生活中、在最亲密的人面前，表现出更强的攻击性！这就是所谓的——日常攻击性（everyday aggression）。为什么会这样？在导师看来，爱人、父母、朋友……这些亲密的人，在我们的人生中，常常扮演着十分重要的角色，会为我们提供许多帮助。于是我们天然地，会相信他们“能解决我们生活中的一切问题，能理解我内心所有的艰难困苦”。
你用爱的名义，“绑架”着她，让她必须承受自己的坏情绪。在亲密关系中，把对方当做“出气筒”。因为你会觉得，无论你说了什么、做了什么，他们都不会离开我们。也就是许多人常说的：“你就是仗着我喜欢你”。但是，很多时候我们都忽视了，这样“不公平”的关系，是注定很难长久的。因为你会让最爱你的人，被迫承受一次次的伤害……时间久了，再爱你的人，也会心寒！那么面对分手的局面你应该怎么去挽回呢？
ü 第一步，消除情绪，寻找挽回突破口
对于女人来说，细节成就爱情，也刺激情绪，分手后你只要一想起就忍受不了她离开你的痛苦，情绪上头的时候你什么都说了，冷静下来又后悔。正因为你急切地想要挽回她，被你的情绪左右，陷入越爱越伤害的循环，所以挽回的第一步就是控制好你的情绪，女人要离开无非就是两个原因；要么激情用完了，腻了不爱了； 要么是和你在一起的感觉超出了她的承受值。老师能理解你想她时候心痛的感觉，但是美好的回忆只能刺激你的情绪，那些不好的回忆和你们爆发过的矛盾才是挽回的意义所在。你可以列举十件你们相处时爆发矛盾的事情，列出她在吵架时说的话或者一些表现，再进入她的角色体会她的感受。比如你们曾经因为她临时加班爽约吵架，你可以把自己代入她的处境，感受她的心情，就能找到你们感情降温的原因。任何磨合期的矛盾都是因为不理解，所以找出女人决定分手的原因，就是充分的理解她。而矛盾，就是你挽回的突破口，知道女人介意什么，你才能针对性地去补救。
ü 第二步，保持剩余价值，建立新印象
很多男生分手后就变得特别颓废，把感情当做第一的态度而恐慌。当一个男生为了一个女人可以放下自己的底线，就不可能获得这个女人的尊重。你已经没了感情，就不能再没有工作，越是有自暴自弃的情绪就越要抓紧现有的东西，因为这是你仅存的价值体现。分手以后可以多在朋友圈发一些你正能量的动态，即便是拉黑删除了也要发，为后面的复联做准备，引起她的好奇，你们的关系才能慢慢破冰。等到分手的情绪期过去，你就可以尝试和她复联，如果添加好友这条路走不通，你也可以通过邮箱种子信的方式和她复联。种子信的主要内容，可以是你通过自我打压的方式来理解她的感受，女人的一个心理弱点就是她会渴望得到伤害过她的人的认同。这对她而言特别重要，一方面证明了她的以往的一切都是对的，另一方面，能让她放下和你针锋相对的情绪，这个时候用怀柔政策，才能让女人从情绪上接纳你。确定她看到你的种子信之后，你可以通过一些社交小号去联系她，哪怕是发一些验证消息都是可以的，但是要保持频率和话术，这些不可抗拒的复联话术可以从其他的事情上入手，比如你们一起养的宠物，对方的一些物件，工作，求助，金钱……根据不同的女性心理。
其实一段关系的破裂肯定是长期问题的累积，积重难返。无论在恋爱关系中，还是处在婚姻关系里，导致关系一步步走向破裂的，多半是双方的表达方式和沟通方式出现了偏差。 很多分手、离婚，原本是可以避免的，结果都因为不适合的沟通方式，加深了误会与分歧，导致分道扬镳。 给你一分钟的时间去思考和回想，你们彻底闹崩的前一刻，彼此是怎么沟通的？
是的，质问、争吵、抢夺话语权、言语攻击对方……当时像机关枪一样，不管不顾的全部脱口而出的滋味，是不是很畅快？你争赢了，就等于你胜利了吗？现在这样的结局好受吗？不好受为何当初管不住情绪和嘴巴呢？所以不要失去后才开始后悔。
ü 第三步，制造神秘，吸引好奇心主动靠近你
挽回的一大忌讳就是联系上了就舍不得分开，害怕对方溜了，所以时刻都想联系，这么一来只会让她会觉得你缠上了她。女人在感情里一旦失去自由就一定会想方设法地远离你，所以越是你们恢复了联系，就越是要慢，要制造你的神秘感，制造你们热恋时心痒的感觉：1.聊天时间要有限度，话题要有尺度；女人会喜欢让她有期待的男人，通过任何话题，只要能让她产生兴趣，都可以聊；2、朋友圈不要天天发，每次发朋友圈都要让女人有想要点开图片放大看的欲望，这和她的性格有关系，比如她喜欢旅行，那她对吃可能没啥兴趣；所以朋友圈要投其所好。3、女人会挽回活地让自己羡慕的前任，她们会幻想如果没分手，是不是现在你们有不一样的结局，但如果你过地不好，那她可能会庆幸和你分手，人都有趋利避害的特性。你越是在朋友圈发一些比较隐秘的动态，她对你就越好奇，甚至不用你去找她，她可能就会通过朋友打探你的消息，如果你发现你们的好友联系你比较多，那可能是在帮她打探消息。
ü 第四步，引爆对方情绪，抓住时机
修复感情就像剔除一个毒瘤，即便有温情作铺垫，但是真的到了复合这一刻也难免会扒开之前的伤口，让彼此都痛上那么一下，但如果回避问题，就算挽回了，还是会被旧账委屈。所以在你们见面之后，你就要借助机会和她聊天，聊天一开始你要表现地比较豁达，比如：分手后怎么样，爽吧，我不管你的日子要上天吧？这样的话会你们都比较放松。聊到后面你可以试探性地说起分手的事情，问问她当时的想法，然后说下你的感受，一定要记住，不要去谈论分手具体事件，这样只会让你们发生争执。你也可以带她回忆她让你感动的瞬间，也是变相地提醒她，她曾经对你的付出，同时也让她知道，她所作的一切你都非常感动，也让你非常爱她。一定要记住，不要提起你的付出，不然会让女人觉得你赖上了她。你让她感受到价值，她会愿意为了你的认同重新接纳你，引爆她的情绪，才会让她意识到你的好，从而主动挽回你。
所谓分手感人落泪的一段话，其实也是自己对自己感情的梳理，也是对恋人的思念，是饱含了很丰富的情感之后才会有的体会。面对分手，我们做的只有彼此放下，学会爱自己，用爱自己的方式来证明彼此之间的情感。分手后要学会梳理自己的情感，吸取失败的教训，这样才会感动前任，想要复合的话也是会有一些机会。面对旧的感情，要学会看淡，不要让痛苦一直围绕，学着释放自己，就是对自己最大的宽容。如果感情还能继续，那就好好的抓住彼此，不要让对方失望。不管以后如何，我们做到了问心无愧，当以后提起来的时候也是可以坦然，希望我们爱的人越来越好，是对对方最好的爱的表达。
其实感情就是这样，再甜蜜的爱情都会有平淡的时候，如果两个人在一起相处之后，一时的热情会慢慢消散，这样彼此之间感情也会越来越淡，会产生一定的厌倦，那么情侣几个月最容易分手，这是很多人最容易担心的问题，因为一旦产生厌倦感，就会对对方的感情造成伤害。面对这种时候，有的人能顺利度过，然后把爱情转化成长久的感觉。但是也有一些人经不住这些挫折，总是会坚持不住，然后导致分手。爱情从某些方面来说，就是要包容和理解对方，如果做不到和对方和睦的相处，总是耍自己的小脾气，这样两个人在一起，总是会有忍受不了对方的一天，那个时候感情就会出现危机。所以在感情中，两个人一定要有一个好的心态，不要觉得只是玩玩，要全身心的投入进去，和对方融为一体，两个人的心交融在一起，才会有长久的爱情。
爱情就是这样，得到的时候不懂得珍惜，当你想要珍惜的时候往往是爱情已经远去。当爱情离你而去，你想挽回爱情时，你就必须要下一番功夫，学一些挽回爱情的秘籍。挽回并不是一件容易的事，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定是道阻且长的了。出现问题，要学会用适合的方法，加上理智的思维去解决问题，所以要读懂双方的心理，对彼此的态度心理产生一个基础的判断，否则你们可能就会与真命失之交臂了。
不论你的爱情裂痕有多么巨大，不论你的境地有多么不堪，只要你找到我们，我们便是你倾述的树洞，是你坚强的后盾，更是你最后的救命稻草，现在添加导师微信。一对一帮你分析，让你从第三角度出发看到曾经的自己，跳出潘篱，重新定位方向，找回曾经真挚美好的爱情，重回当初的炽热于温情。
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我们从没有想过
曾经相爱的两个人连再见的可能都没有
没有想到这竟然成为了两个人 " 再也不见 " 的遗憾。
好像差一点点，就能和你到永远
我们之间有太多回忆
爱上了你，没什么道理
如果可以，我会选择更加珍惜你！
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点右下角“在看”的下个月挽回成功
