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牛奶肌养成计划（500）
最近又开始疯狂爆痘了，心累，求一个快速祛痘的方法啊！！

我以前长痘的时候，就是因为脸上螨虫灰尘什么的特别多，过来人的建议，洗脸只洗一遍真的不够。
楼上+1 我之前就是因为卸妆不干净，所以才长痘的。现在卸妆卸两遍，再用洗面奶洗一遍。即使只涂防晒也要卸妆！
长痘就是在提醒你皮肤要排毒了！你试试xxx洗面奶，使用感特别好，用完秒见效，最近痘痘少好多。
好！谢谢仙女

每一个女孩，在痘痘冒出来的那一刻，仿佛同时患上了严重的“洁癖”。
为了早日恢复光洁肌肤，不惜反复使用洁面产品，重复叠加多种清洁类产品，甚至是高频率地使用皂基洁面和不正确地暴力清洁。
于是，越洗皮肤越是脆弱，不可避免地陷入了洁面的怪圈......
痘痘
想要彻底地清除痘痘，了解它的成因是第一步。
· 油脂-堵塞-炎症-细菌
痘痘爆发的起点在毛囊深处，雄激素分泌过多，毛囊皮脂腺导管角化出现异常，就会导致毛孔堵塞。
一旦毛孔被堵塞，痤疮就会开始形成，然后那些喜欢吃皮脂的痤疮杆菌滋生，最后导致其变红和发炎。
 

也就是说，堵塞的真正的根源是毛囊皮脂腺导管角化异常，其诱因可能是，雄激素，脂质的成分（油酸等刺激），炎症，痤疮丙酸杆菌，遗传等。
个人卫生虽然不是长痘的根因，但做好适度的清洁工作，及时清除皮肤表面堆积的多余皮脂和死皮细胞，对祛痘仍有着十分重要的作用。
清洁
· 表面活性剂
清洁过程中，发挥清洁作用的，是一种叫做“表面活性剂”的东西。表面活性剂在洁面产品中的使用，可以帮助清除皮肤表面，清水无法清除的油性成分。
目前市面上的洁面产品，多采用氨基酸表活类、葡糖苷表活类，两性离子表活等，既温和清洁能力又不错，完全可以满足大多数人对清洁的要求。
· 皂基-过度清洁
总有些油性皮肤的姑娘，仗着自己天生丽质，皮脂分泌多，皮肤屏障功能好，重复清洁。
用卸妆水卸完妆感觉不干净，还要再用皂基洗面奶洗一遍；频繁单独使用卸妆产品，只涂个防晒也要卸妆；清洁面膜、磨砂颗粒、洁面仪不厌其烦地使用在脸上。（过度清洁≠深层清洁哦）
最后，皮肤被折腾的终于是一点“油”都没有了，皮肤屏障也被彻底破坏了。
过度清洁带走的不仅仅是你皮肤表面的皮脂，还会带走组成皮肤屏障的细胞间脂质。

简单来说角质层就像一面墙，皮肤表面的皮脂就是这堵墙的“墙纸”，而这堵墙里既有砖块（角质细胞），又有砖块之间的水泥（细胞间脂质）。
过度清洁带来的“水泥流失”，导致屏障受损，皮肤需要加班加点地修复屏障。如果在这时，继续用皂基等清洁力超强的洁面产品的话，加重皮肤屏障损伤，一夜烂脸真的不是梦。
所以，在可以不使用清洁产品的情况下，尽可能用清水洗脸；必须使用清洁产品的情形下，切记要尽可能选择温和的产品。

洁面思路
温和少摩擦，采用温和的清洁产品
精简· 敏感肌不借助其他工具和二次清洁
手+温和洁面+温水即可
· 干皮夏天偶尔一次深层清洁
· 油皮夏天一周一次深层清洁
洁面方案
01 早晚一次 
前文提到，过度清洁比“没洗干净”更可怕，一天2次的清洁频率可以满足大多数人的需求。早上清水洁面，晚上使用温和洗面奶。白天对着电脑，大油田可以使用纸巾适当按压去油。

02 不要大力搓揉 
少即是多，手就是最好的洁面工具。手和温和洁面产品的搭配可以有效减轻洁面对敏感肌的潜在损伤。洁面仪，洁面刷，清洁面膜，磨砂膏等洁面工具，不是人人必须的。
03 分区护理 
与护肤类似，洁面也可进行T区与U区进行分区护理。针对出油较多的额头鼻子，可适当增加洁面力度，注意不要搓伤皮肤。针对油脂分泌较少的U区，即脸颊位置，轻揉即可。
04 使用含有水杨酸的洗面奶
使用含有水杨酸的洗面奶，虽不如直接使用水杨酸面膜、凝露等祛痘效果来得明显，但正因为在皮肤上停留的时间很短，不需要建立耐受，所以才更显温和。
即将上线的博乐达焕颜氨基酸洁面慕斯，采用SupraSalix超分子技术，含有水杨酸，可以有效控油，疏通毛孔，帮助控制黑头和白头。

氨基酸表活呈弱酸性，不会对肌肤的酸碱度造成影响，温和不刺激，不会损伤皮肤屏障。
痘肌福音，大家期待一下吧。
05 不要让皮肤变的过于干燥
对油痘肌来说，皮肤干燥听起来貌似是把表面油脂洗掉了。但其实是把皮肤表面的锁水成分洗掉，导致皮肤屏障受损，这时候的干燥感，是水分蒸发带来的。为了避免这一点，推荐涂一些不含油且不刺激，温和又清爽的保湿产品。
洗干净了吗？
觉得面部紧绷才算洗干净，是长久以来，判断洁面是否干净的错误认知。
 
好的洁面产品不仅需要有清洁力，洗后不干涩，面部没有明显的刺激感，洗完脸没有不适，也是考量的重要因素。
所以长痘星人们，千万不要因为追求过度清洁，而导致更多皮肤问题的滋生哦。