关键词：冷淡 长期吸引力
问： 我和男朋友在一起两年，我96，168，7分左右，他94，180，有8分吧。 我们在同一个城市，我今年大四，他工作第二年，之前他对我很好，很关心，不过最近几个月我明显感受到他对我没之前上心了。 之前只要我一没课就到他公司楼下咖啡厅等他下班，我们那时经常在附近找好吃的，他公司附近的小吃街我们吃了个遍，可是最近他老不让我过来等他，他说要加班，最近在赶项目。 上周末让他陪我逛街，他也不愿意，在家里窝着打游戏，我怎么也拉不动，后来我和闺蜜去了。我就是觉得他不爱我了。 他公司其实女生很多，我对他加班太晚还是挺在意的，有时候我还会偷偷看他的手机聊天记录，不过还好，没发现什么异常。 可是，我就是觉得他现在对我不好了，对我不够关心了，他是不是不爱我了，他到底是怎么想的。 希望七里先生帮我分析下我男朋友，一定是我哪里做得不对了，我到底要怎么做才能吸引住男朋友？
七里回复： 从你的描述中来看，你男朋友没有出轨，也没有出轨的意向，只是单纯的没有以前对你关心了，在这个前提下再来分析。 首先我想告诉你的是：两个人相爱有一个情感分值，并且它在不断变化。 你现在首先要做的就是冷静下来，好好认清你们的情感分值。 很显然你爱他的分值大概有6分，但是他爱你的分值可能从7、8分掉到了3分。 而两个人的情感分值总分最后取决于低分那一方，所以目前你们两个人的情感分值总分只有3分。 两人相恋，情感分值如果长期处于5分以下，男女双方最后必然走向分手。 如何提升男朋友对你的情感分值，给你三个“恋爱升温”小锦囊。 第一，爱情中要有渐变色思维。 男朋友没有以前关心你了，你想到的是他不爱你了，男朋友之前对你很好，你觉得他爱你，在你的眼里，爱情只有两面：爱和不爱，可是现实里的爱情经常存在第三种情况“没那么爱了”。 而“没那么爱了”可以转变成爱，当然，也很容易下降到不爱，它是个变化的过程。 对爱情的认知上，你只有黑白，可是真实的爱情，他是一个渐变色。 当你开始寻找男朋友对你冷淡的原因时，你把问题归到自己，认为是自己哪个地方做的不对。 面对感情危机，你讲究谁对谁错，可是爱情是一个整体，出现问题极大的可能是双方都有做的不合适的地方。 一方投入不够，一方过于依恋，双方都需要作出调整，你们的关系才可能得到改善。 以上的分析是想让你认识到： 1）你的男朋友对你就是没那么爱了，但是你依然可以通过自己的努力让他回到更爱你的那个状态。 2）出现现在这个局面，不是你一个人的责任，双方都需要改善，不过你是情感分值高的一方，你想要提升你们的整体分值，这时就需要你付出多一些，才可能唤起对方更多的爱。
第二，亲密关系打破重建。 很显然你们的亲密关系出现了问题，很多人马上想到的就是要怎么改善，不幸的是，在原有基础上改善，往往是治标不治本。 他已经习惯了你对他的相处方式，甚至开始厌烦你的态度了，你说你没课的时候就去等他下班，你要逛街他不愿意陪你去，你就觉得他不够爱你，种种迹象都表明你对他过于依赖。 赶紧打破这种相处模式，姑娘你不是没有自己的事，没必要时刻绕着他转！ 爱情不是你追我赶，需要的是并肩同行。 过度依赖只会推开他，会让他觉得你一刻也离不开他、你被他吃定了，这样他反而更不会珍惜你。 男人天生就喜欢追逐，让你就让他有追逐的感觉就好了。 你要做的是让他收到你的关心，同时和他保持一定距离，让他也明白其实没有他你也可以过得很精彩，当然这样做的前提是他心里确实有你，否则，只会加速他的离开。 不要只有他拒绝你的份，你也可以适当的拒绝他，你要明白有来有往才会让感情更深刻。 亲密关系的维护是我们每个人一生的课题，不会一蹴而就，需要我们一步步去优化。
第三，回归自我提升。 1）提升外在魅力。 言行举止、妆容打扮、服装搭配、健身塑形，都需要你下些功夫提升。 相信很多人有这种感觉，自信真的会因为自身外在形象改观而提升。 倘若大家望向一片荷塘，想必最先看到的是开得最漂亮的那一朵吧。 别说什么有内在美就ok了，那只是你懒的借口，要知道没有丑女人只有懒女人。 这也不是肤浅，追逐美好也是人性深处的本性。 2）扮演好当下角色。 如果你是学生，那你就好好的把学业放在第一位；倘若你是上班族，那就努力把工作做到最好。 有句话你要记住：一个优秀的女人身边从来不缺少追求者。 3）提高自洽能力。 一个人待着也可以很舒服，很开心。但是很多人就是做不到，这其实是一项很重要的能力，我们都需要培养。 没有哪个男人喜欢自己的女人既没有自己的生活，又没有自己的思想，同时还喜欢粘着自己。 你必须认识到，就算是婚后，你的独处时间也会远远超过你和伴侣待在一起的时间。 从现在起，学会把更多的时间留给自己，享受独处时光。 试着培养多一些爱好，画画、看书、瑜伽、烹饪等等都可以，相信我，你一定会慢慢享受其中。 懂得自洽的女人所散发出的独特魅力，也是男人所无法抵抗的。 最后想和大家说的是，女人永远不要为了吸引男人而改变自己，你只要做更好的自己就够了，男人自然而然就离不开你了。
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