10月28日周一上午10点微店拼团
早就想给大家推荐藜麦了！

没错，就是那个经常在美食博主或者健身人士的营养餐中出现的小东西~
千万别小瞧它，藜麦可是在超模的减肥餐里经常出现的食物，是维密天使保持身材的秘诀之一。

藜麦是原产于南美洲的一种食物，被联合国粮农组织认定为唯一全营养植物蛋白，也是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，含有大量丰富的矿物质，和最接近人体氨基酸组成的优质蛋白质。比如藜麦中特含一种赖氨酸，对宝宝的脑力开发起到至关重要的作用。

因为藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等等微量元素都高于普通食物。NANS（美国国家航空航天局）还将藜麦用于宇航员的太空食品。像宇航员在太空呆的时间，单吃藜麦，就可以保证摄入营养充足。
联合国粮食及农业组织（FAO）网站上列出了藜麦与其他谷物在蛋白质、矿物质等方面的比较，大家可以感受下：

因为低糖、低脂、低淀粉，高蛋白质和矿物质，藜麦真的是宝宝辅食、健身减肥人士、“三高”人群以及全世界追求健康人士的理想食品。
藜麦原产南美，现在国产的藜麦也挺多，不熟悉藜麦的妈妈肯定挑得眼花缭乱。我也是研究了很久。
国内藜麦主要产地有山西、贵州、青海、张家口等。从地理条件来看的话，都是符合高海拔、昼夜温差大、且远离工业区的，但藜麦品质的好坏还是有差别，除了地理条件，藜麦本身的味道、质检等等都需要考量。
超妈这次推荐你们一款产自我国河北张家口坝上草原的悦沃藜麦，从产地、包装、籽粒质量、味道、齐全的质检各方面来评判都是好货。

首先看悦沃藜麦的粒籽个头就很饱满，颜色很白，一看便是高质量的代表。

煮出来饭的口感也很Q弹，会有可爱的小卷须，咀嚼起来回香味浓浓。

生长的环境很有优势，产自于我国冬奥会举办地张家口坝上草原，海拔高、昼夜温差大、远离工业区自然环境好，生长的地理位置与藜麦的原产地——南美安第斯山区很相似。

从培育到收割都是有标准可循的。

在培育的时候就是天然培育的有机种植，用牛羊粪等肥料替代化肥。正是因为海拔高的冷凉地区害虫也少，再加上藜麦的表面自带皂角苷，害虫也不吃，所以是真正的没有农药的有机种植。

收割成品的时候，不水洗、不打蜡、不抛光，进行人工一粒一粒的挑拣去除皂苷，最大程度的保留了藜麦的全营养成分，同时也保证了成品的干净。

悦沃藜麦还通过了SGS国际260项农残检验报告，营养检测报告也全部通过。这种有国际盖章定论的的产品，大家万个放心。

这次给大家准备了三个套餐（每盒500g）：
套餐一：白藜麦＊2盒 拼团价格89元；套餐二：三色藜麦＊2盒 拼团价格109元；套餐三：三色藜麦＊1+白藜麦＊1 拼团价格99元。每个套装赠送黑麦片一袋

赠品黑麦片500克/袋：

 01  全营养丰富，老少皆宜的低脂低热量低糖主食

在众多对藜麦的高评价之中，让我印象最为深刻的是这句“如果人类要移居火星只能带一种食物的话，那就选择藜麦吧！”
对藜麦有初步认识的朋友，都了解到它是一种营养非常丰富的全营养蛋白碱性食物。而这句评价感觉又把藜麦上升了个高度，也太神奇了吧！其实从藜麦的成分剖析来看，它确实有一些与众不同，满足人体所需的营养确实有点厉害。
藜麦的蛋白质含量高达16%～22%，都接近牛肉20%的含量了，这是非常少见的。它还含有人体必需的全部9种氨基酸，比例适当，很容易被人体吸收。

它还富含多种氨基酸，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸：锰、钾、铁、钙、锌、镁、磷、硒、铜等矿物质，而且营养含量非常高。
藜麦的钙含量是小麦的3倍、玉米的7倍、稻米的20倍，铁、镁、磷等含量也超其它谷物一大截。真的是优秀。

藜麦还是一种碱性食物，对身体健康很有帮助。像一般水果类属于碱性食物，鸡蛋和肉类属于酸性食物。从营养健康的角度，日常饮食要酸性和碱性食物彼此合力搭配，才会更好。
并且藜麦低脂低热量，是很多糖尿病人、老人、素食者、孕妈、幼儿都很适宜的主食。不含麸质，对小孩子的消化吸收很有帮助。
值得一提的是，刚开始添加辅食的宝宝，对于一些食物的接受度不是很高，可以降低宝宝对辅食的不适应性。而且藜麦不含麸质，宝宝吃了也不易过敏，经常吃藜麦能减少腹泻、湿疹的发生。从8个月左右开始，妈妈们就可以尝试给孩子吃了。
细数下来藜麦的种类有100多种，这里面还可以分为3个等级，推荐的这款悦沃藜麦又是国内的品质上好的一级藜麦，可以满足孩子和成人所需的全面营养。

如果你是成分党，绝对可以满足你的各种需求。

 02  天然清香，口感爽滑
藜麦本身自带独特的清香气味，煮食之后的藜麦呈微微透明状，会有可爱的小卷须。

口感也很美妙。比起我们经常吃的大米、小米，藜麦的口感更劲道Q弹。在嘴里咀嚼的时候会有轻微嘎吱的声音，嚼起来粒粒感十足，有一种特别爽劲的的味蕾层次感。宝宝和成人都会喜欢上它。

给大家准备的悦沃藜麦三个套餐里面有白藜麦和三色藜麦，其中白藜麦是国际的主流，经常吃到的就是它，口感也是最软的，特别适合用来熬粥。

而三色藜麦则是红、白、黑三种按1：1：1的比列来搭配的，营养成分更要丰盛，口感更佳，适合蒸米饭或做沙拉。

大家可以两种都买回家吃吃，全家老少都能吃得香～

 03  易熟，易消化，缓解便秘，做法多样百搭
藜麦含有的膳食纤维也特别丰富，食用它可以改善便秘。藜麦的总膳食纤维素含量7%，其中可溶性纤维素占36%（2.5%），不可溶纤维素占64%（4.5%）。改善便秘的正是这部分不可溶的纤维素。

膳食纤维的丰富再加上本身的低糖低脂，所以也特别适合健身、瘦身的妈妈们搭配食用，像明星彭于晏、超模等都会吃藜麦来保持身材，又能保证身体的营养在线。

这样易熟、易消化的藜麦，它的塑造性也很广泛，做法能够多种多样，比我们日常主食更百搭，热量还更低～

我习惯用藜麦搭配大米、小米之类的谷物，直接熬粥给家人一起喝，方便营养，口感也增强了。如果单独做粥的话，吃起来有点像在吃鱼子，哈哈。粥的做法还可以进一步锦上添花，加一些虾仁、鱼丸等鲜美的食材，味道更上升几个度。

藜麦还能用来焖米饭，加上新鲜的玉米粒、豌豆、胡萝卜，一锅香香的焖饭出炉了～焖的时候记得要提前浸泡藜麦半小时，味道更浓厚。

轻食一族最爱的沙拉。用煮熟的藜麦搭配蔬菜、水果、粗粮做成健康可口的沙拉，营养均衡，一餐的热量也不会过多，极好的。

给孩子们做香喷喷的饼也不错，混合鸡蛋、面粉等配料，小煎出来的味道真香！

厨艺脑洞更大的妈妈们，还可以在这些之上自由发挥，加上藜麦，会有意想不到的味蕾惊喜，营养也更甚。
 04  团购套餐信息
全营养的悦沃藜麦给大家准备了3个套餐，每个套装还有赠黑麦片一袋~
再来看一下套餐内容吧：
套餐一：白藜麦＊2盒拼团价格89元；

套餐二：三色藜麦＊2盒拼团价格109元；

套餐三：三色藜麦＊1+白藜麦＊1拼团价格99元。

生产日期不用担心，都是新鲜的批次，10月15日，保质期18个月。

 05  拼团规则
1、拼团参与条件：任何人都可以参与拼团。10月28日上午10点才能开始拼团，提前是团不了的。
2、拼团成功：任何人都可以发起拼团或者参与别人发起的拼团，2个人成团。
3、拼团失效：24小时内未达到2人的视为拼团失效，费用系统自动退回账户。
4、拼团结束：每个商品的数量都是有限的，团完即止。