黎姿最近在社交平台大方分享了自己的美丽秘籍。

真的很难想像，儿时追过的偶像已经48了。

甘比和李嘉欣不约而同点赞黎姿，一时之间在网络引起热议。
（▲李嘉欣：我也每天喝大量热温水▲）
原来豪门阔太们还有着这样的关系？

无可否非，黎姿的状态真的很抗打！

她分享的经验里主要遵循两个原则：均衡和简单。
keep fit不等于不吃，除高热量和高脂肪食物，什么都可吃，但不可多吃。甜的东西要少吃一点，因为实际上任何食物都有它的价值，只要每餐都能够摄入均衡的营养，吃多种类的食物本身也没有什么问题。

而且，她还告诉大家食物烹调要从简，汁酱全免。
最后还强调大家睡前4小时不要吃东西，但可以多喝温水去水肿。此外，坚持做运动也很重要，每一天都坚持做到了才会成功。

这虽看似简单，但是坚持每天做到，就绝对不是件简单的事情。

美丽不容易啊！豪门阔太更不容易！也难怪甘比不止一次按赞她的美丽分享。

BUT！！！八妹已经每周上三次健身房，严格按照健身老师推荐的食谱去饮食，效果却还是强差人意……

直到八妹和中医朋友聊起来，才知道比起盲目减肥，弄清楚自己为什么肥胖更重要。
其实“90%的肥胖，都是湿气导致。”名医夏梦就这么说过。

湿气一重，身体代谢能力会变差，难以排出废物。毒素积压，让你越来越胖，怎么节食、运动都没用。

所以朋友们，减肥不先祛湿=白费力气。
台湾女星小S产后湿胖到眼小脸肿，祛湿2个月就跟轮胎放了气一样，迅速瘦回国标女王范儿。

曾被嘲胖成包子的“小龙女”，水肿体质的她祛湿后，不但脸和身材变轻盈纤细了，气质也变清新了。

湿气不及时排除，不但会变胖，还会导致气血不足、精神萎靡。

那如何判断自己体内是否湿气？看下面
任意2项你是“yes！”的话，那就是有湿气。
如果是3项以上，那说明已经成为顽固湿气了，要尽早调理身体。
中医云：“千寒易除，一湿难去”。那日常有什么方法可以祛除湿气呢？
不少人会煮红豆薏米水喝，不过薏米是寒性的，它只适合湿热体质，寒湿的人吃了会寒上加寒。

拔罐是有效果，可是只解一时湿气，还很容易伤到皮肤！

想要温和有效地祛湿，其实祛湿茶是最好的选择。中医养生就特别主张喝祛湿茶，既暖脾胃又祛湿。

有一款长辈们都在喝的广东草本茶，祛湿健脾效果狠好，我经常给身边朋友推荐。
它是广州清心堂和邓老凉茶联合出品的古方祛湿茶——百湿离祛湿茶。

讲真，论祛湿下火，广东人认第二，没人敢认第一！潮湿的气候，让祛湿成为了广东人的日常。

同时造就了知名的祛湿妙方和些遍布大街小巷的凉茶铺，更让“怕上火，喝王老吉”的流行从广东走向了世界。

而这款百湿离祛湿茶，在广东随便打听，它的地位都丝毫不逊于王老吉。

打开包装有淡淡的药香+草本甜，伴随着些许苦味。
可以加100ml的温水冲服，喝下去就感觉体内有股力量把顽固湿气逼走。

我更喜欢直接饮用，药浓味甜，上班或逛街的路上撕开直接喝，随时随地祛湿。
（温馨提示：孕妇、经期不建议饮用）
喝上半个月左右，会明显感觉肠道更通畅、身体更轻盈。
松软的肚腩变得紧实，裤子都得重新买小一码！

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著名国医大师亲自调配
手把手教你祛湿气
这款祛湿茶效果比起市面普通的祛湿茶，最大的优势就是效果显著。
这主要得益于它的配方师，它是由著名国医大师邓铁涛亲自调配的。

邓老行医80多年，出任国家重点基础研究发展计划首席科学家，90多岁仍在病房一线。
连网易CEO丁磊和著名主持人梁冬敬仰其医术医德，拜其门下成为弟子。

老中医都推荐的“人体抽湿器”
祛湿茶的效果好坏，关键取决于配方。这款祛湿茶，它采取的是补气补血，祛湿健脾的配方，补而不燥、祛湿不破气。
中医讲究食药同源，能食补就不吃药。它含有“岭南人参”——五指毛桃。

它是南方特有的食药同源食材，在广东是每个家庭熬汤祛湿必备食材。

《中华本草》、《中华药典》中记载：五指毛桃，性平味甘，功能健脾补肺，行气利湿，舒筋活络。

配方还辅以山药、茯苓、麦芽、山楂、甘草、桑葚、大枣、玫瑰茄等食药同源作物成分，祛湿健脾补气，一样不落。

九大草本植物结合，使脾胃健运,脾脏调养好了，还怕湿气吗?

常年痘痘脸的同事喝了两个星期，竟然好了一大半。
皮肤细腻了很多，气色也红润了，比大牌护肤品还管用，随即又内购了3盒。

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优质土壤＋水质＋气候孕育的五指毛桃
邓老国医尤其喜欢产自广东河源的五指毛桃。

河源属亚热带季风气候，年平均气温在21℃左右，是全广东唯一不下酸雨的城市，拥有一流的空气、水质、土地和气候。

一方水土养一方人，河源这个“公园城市”，养育着一代又一代的河源人。
而当地的土壤，富含硒和其他有机物，非常适合五指毛桃生长。

而且种植的地方远离居民点、工厂和交通要道，周围无污染源。
种植灌溉用水，来自农夫山泉八大水源地之一的“万绿湖”。

这样种出来的五指毛桃，天然又安全。

经过广州中医药大学抽检，河源产的补骨脂素（祛湿健脾主要物质）含量最高，达1.276mg/g。
因此这里的五指毛桃被称为“广东人参”，价格也贵很多。

用最优质的五指毛桃配得的百湿离祛湿茶，自然比普通祛湿茶的祛湿健脾效果更强。
有用户反馈说，服用20天后，舌苔明显消退，口气也没那么严重了。

12道工艺，层层把关
通过食品SC认证，30万级无尘车间，确保产品微生物含量为零。
无硫熏蒸，不添加糖，不添加化学物质、不添加防腐剂、不添加色素，不添加香精，成分天然安全。

且整整12道生产工艺流程，经过食品药品监督管局审核通过，方可落实执行，因此制作成本极高。

全国合作3万家药房，得到广泛好评。

十多年来，用户对它的评价是：口感好，排便舒畅，水肿消退后一身轻松。

福利来了！！！
这款国药祛湿茶原价89元/盒，现在给你们争取到了粉丝福利价59元1盒！更有买3盒送1盒的优惠。

祛湿需要长久坚持调养，所以建议多囤几盒更划算。
生活已经足够不容易了，希望你不要被湿气影响身材喝健康。一天喝一袋，保持身体健康，就是对家人负责。

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