哈喽，我是白雪，最近寒风开始变本加厉地呼啸，清早出门总能感到皮肤开始会泛红、刺痛、发痒，这其实是「皮肤屏障受损」的信号。
当皮肤屏障开始受损后，如果不及时去修复，更容易造成敏感肌。
今天就跟大家分享一下皮肤屏障和敏感肌的内容。
 快速了解皮肤屏障
皮肤是人体最大的器官，覆盖于身体表面，直接与外界环境相接触。
屏障功能是皮肤最重要的功能之一，它就像护城河，负责维护皮肤的稳定。
一旦皮肤屏障受损后，皮肤对外界刺激反应会特别敏感。
当你出现干痒、烧灼、紧绷、起皮、刺痛感时，说明你的皮肤正在遭受刺激。
如果出现红斑、脱皮、渗液等症状，这就意味着皮肤可能有点撑不住了。
 皮肤屏障受损了
怎么护理才能又快又好？
调整日常护肤习惯是修护皮肤屏障非常重要的一步。首先牢记护肤黄金法则：温和清洁、充分保湿、严格防晒。
其次针对不同的步骤，选择适合自己的护肤品，是修护皮肤屏障的王道。

1、 清洁产品要选温和的
例如以氨基酸、烷基糖苷类表面活性剂为主要成分的清洁类产品。

氨基酸、烷基糖苷类表面活性剂呈弱酸性，pH 值与人体肌肤接近，温和亲肤，适合所有类型皮肤，尤其适合皮肤屏障受损人群进行日常清洁。
如果屏障受损问题实在严重，甚至可以只用清水洗脸，不需要洗面奶。
2、保湿产品要选滋润的
例如角鲨烷、神经酰胺、小分子玻尿酸。

小分子玻尿酸，像勤劳的搬运工，帮助将水吸引至表皮和角质层；而神经酰胺与角鲨烷，能减少经表皮失水量，为皮肤屏障修护提供理想的环境。
3、 修护产品要选靠谱的
靠谱的产品离不开靠谱的成分。例如研究较多的神经酰胺、积雪草苷、植物鞘氨醇等成分。也可以选择含有铜锌离子、B5 等成分的修护类产品。

那么，这么多含有微量元素的护肤品，怎么才能挑到适合自己的呢？哪些护肤品成分具有美白的功能？
要达到美白的目的，可以通过许多种方法实现，按照其美白机制划分为如下几类：
1、抑制黑色素的生成。常见成分：熊果苷、光果甘草。

2、阻断黑色素向角质传递常见成分：烟酰胺

3、加快角质黑色素的代谢剥离常见成分：果酸、植酸、水杨酸等酸类成分。
4、还原部分角质的黑色素常见成分：VC
接下来再跟大家讲一下如果因为屏障受损导致敏感肌，应该如何护理皮肤。
1、护肤品要挑选温和型的。尽量少使用富含酒精成分的护肤品，因为酒精有可能会使人的角质层变得更加薄，使敏感肌变得更加敏感。

2、减少化妆步骤。化妆品毕竟含有化学成分，如过多使用，会使皮肤恢复过程变得很慢。大道至简，做好基础护肤，进行一些简单的化妆步骤就好了。

3、卸妆不要过于频繁有一些女性在午休的时候也会尽量的把妆卸去，这样就无形中增加了一次卸妆的次数。
这种情况针对敏感期是不建议的，因为卸妆之后就要化妆，这样一卸一化就会给肌肤带来伤害，所以每天晚上睡觉之前进行一次清洁和卸妆即可。
4、减少外在环境刺激，做好防晒与防风措施。