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【奶香苹果牛油果泥】
月龄：7M+
食材：配方奶粉20克，牛油果半个，苹果半个
做法：
1. 牛油果用勺子挖出果肉。
2. 苹果切块。
3. 配方奶冲好备用。
4. 牛油果、苹果和配方奶搅打成泥即可。
【美食档案】
牛奶可没有那么多禁忌哦！
可以这么说，有关牛奶的各种禁忌，简直是禁忌界的「典范」。
如牛奶和水果不能一起吃，牛奶和鸡蛋不能一起吃，牛奶和豆浆不能一起吃。。。等等
1.牛奶虽然富含钙，但并不会促进泌尿系统结石，包括肾结石和尿道结石。
国外流行病学和临床研究已经证实，富含钙的奶制品配着其他食物一起吃，有利于结合蔬菜、水果、坚果油籽等食物中或多或少存在的草酸，从而有利于减少肾结石的风险。
2.牛奶并不会引起贫血。
不过需要注意，在服用铁剂的时候不要喝牛奶。这只是因为，大量的钙可能会影响铁的吸收。
但是，如果您早餐喝了牛奶，午餐再服用铁剂就没问题了，到晚餐想喝牛奶还是没问题的。几小时之后就不会起到妨碍作用了。
抱着宝宝的妈妈们放心了吗？
