“共情式”沟通 vs“霸道总裁式“沟通
前段时间黄晓明在中餐厅里的表现引起无数网友吐槽。身为店长,在做决策时几乎不会听取他人的建议,十分独断,他的“明言明语”——“我不要你觉得,我要我觉得”,至今仍被大家拿来调侃。
与黄晓明“霸道总裁”式的沟通方式对比鲜明的,是王俊凯暖心的“共情”式沟通,很多之前对王俊凯无感的网友,看过他在中餐厅中的表现后,纷纷表示路转粉。
“共情”指的是一个人能够设身处地体会他人处境,并感受和理解到他人的感受的能力。
哈佛大学教授亚瑟·乔拉米卡利在其著作《共情的力量》一书中提到:
共情的实质是要把你的生活扩展到别人的生活里,把你的耳朵放到别人的灵魂中,用心去聆听那里最急切的喃喃私语。
后厨上菜慢,店长黄晓明将锅一股脑甩给大厨,而王俊凯却能在关键时刻挺身而出,力挺大厨:“我上一季也做过厨师,明白大厨的不容易,是因为套餐设置不合理才让主厨工作量过大。”
还有一次,因为缺少食材,大厨不得已临时将菜单上的粉蒸排骨换成了粉蒸肉。 事后有客人向店长黄晓明反馈说,当地的肉质不适合做粉蒸肉,但黄店长却将客人的反馈简单粗暴地表达成客人认为这道菜不行。这让一向注重菜品质量的国宴大厨备受打击。
贴心的小凯注意到了大厨的情绪,就特意跑去跟大厨澄清,客人原意是说肉质问题,而非直接表达对菜品的不满意,还宽慰大厨让他不要放在心上。
除了言语上的体贴,小凯在行为上也非常暖心。主动为辛苦忙碌的大厨按摩放松,为中餐厅的实习生精心挑选离别礼物。
这些细节无不体现着年纪轻轻的王俊凯超高的共情能力。不夸张的说,《中餐厅》完全成了王俊凯大型圈粉现场。 情商之父丹尼尔·戈尔曼教授认为:共情,是情商的核心能力。心理学研究证明:情商力的发展对孩子的成长至关重要,它包含:正确评价自己,调节自己的情绪,激励自己,了解他人情感,善于处理人际。
像王俊凯这种高情商的孩子,走到哪里都会有好人缘,前途一定会一片光明。
情商,需要早期培养的能力
心理学家张怡筠博士认为:情商,是孩子未来能不能快乐、幸福的关键因素。
它代表着一个孩子,
?是否能够与父母长辈、兄弟姐妹愉快交往;
?是否能控制自己的情绪,在相应场合言谈举止恰当;
?是否能理解他人感受,是否能有效沟通、与人合作;
?最重要的,是能不能积极认识自我、乐观面对挫折。
如果孩子在这方面没有得到足够锻炼,成长过程中和成人以后,更容易出现情绪管理问题。
张怡筠做了20多年情感节目的心理顾问,为很多成年人开导他们在事业、情感和人际关系中出现的困境。
她发现,这些痛苦不堪的当事人,看似有着不同的烦恼,成因却只有一个:心理承受能力特别差。
不擅沟通、理解能力差、情绪容易失控……说白了,就是“情商太低”。
很多成年人,将保持情绪稳定,当成一种“高配”生活
△《金星秀》节目截图
张怡筠说,那些成年人的情绪问题,多数都根源于童年。
孩子小时候,父母的关注不够,于是他们会选择用激烈的情绪唤起关注,长大之后,容易活在自恋暴怒中,稍有不合心意就暴躁、崩溃;
也有的孩子,在和他人的相处里,被父母要求压抑自己的情绪、让着弟弟妹妹、让着别人家的小朋友,长大后,形成习惯性讨好的性格;
更多的人,面对挫折与困难,缺乏应对、调整的能力,因为没有人教他们如何处理情绪。
人的一生是一个总量管理,痛苦的时间越多,用来幸福的时候越少。与其在后端纠正、调整,不如在前端做成长与建设。
0~6岁是做好孩子的情商教育的最好时机,对孩子日后社交、学习能力、心理健康和生活质量都有长远影响,是家庭教育的核心,也是首要任务。
情商,决定孩子的“未来胜任力”
前不久,张怡筠博士在新浪教育庆典分享了一个议题:
“20年后,我们的孩子走上社会,他们面临的挑战,是我们当前无法预判的。
而学校教给孩子的知识,到那时候,也许会落伍、甚至被时代抛弃。那我们如何保障孩子的未来?”
张怡筠博士认为,教育的目标,是培养人格健全、心理成熟的孩子,在生活层次,有能力快乐、有能力独立,生命的层次,能够自我实现,把自己最好的潜能发挥出来,不枉此生。
那些拥有面向未来能力的孩子,需要拥有四个“未来胜任力”。
▼
科学力
创造力
终身学习力
情商力
知识变化很快,也许孩子毕业以后出来发现,多数社会生产不需要人类了,要尽快调整,跟上时代。
而帮助孩子在未来能适应调整、保持学习与成长的基础,是我们每天都用到的情商力,是情绪处理、愤怒管理、人际交往能力,是冲突管理、抗压抗挫与自控专注。
写《人类简史》和《未来简史》的赫拉里教授,提出:
“
面对人工智能的未来,
人类要靠情商和韧性来取胜。
”
在美国,中考、高考已经把性格测试放进考核,申请好的学校,要拿的不只是SAT的成绩,还会考量孩子性格。
张博士说:
情绪是本能,情商是本领。
情商就好像打游戏中打怪一样,需要有状况才能把各种各样的状况处理掉。
我们把孩子送上考场,让他人生碰到无数状况,背包里没有一点装备,没有抗挫能力,就送他上路了,等他不开心,出了大状况,才懊悔不已。
人格健全是我们给孩子最重要的教育礼物,帮助他们有内心的能力。
在孩子人格塑造最关键的阶段,培养出重要的情商力,包含:
安全感、情绪认知、愤怒管理、自信、抗挫力、自控力、冲突解决、习惯养成、客服怯生、共情、独立、合作。
这些情商能力,是无法通过突击训练临时抱佛脚的,需要爸妈帮助孩子用科学的方法,长期培养、逐步建立。
为了让更多孩子接受到科学的情商教育,张怡筠将她二十多年的情商研究提炼出【幼儿情商分龄培养体系】。
围绕这个专业体系,她和团队研发了针对不同年龄的情商课程,在线下,她的幼儿情商训练营经过了十多年验证,受到了无数家庭的欢迎。
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20多年情商研究,最懂情商教育的人
张怡筠在12岁的时候立志:要念心理学,长大了要做心理学家。
后来,张怡筠拿到了美国佐治亚理工学院的心理学博士学位,并从1996年开始研究情商,成为第一位用中文写作情商专业书籍的学者。
20多年的情商研究,她影响了亿万人的情商成长。
张怡筠受邀参与全国第一档心理谈话节目《心灵花园》,成为当时的现象级节目。
受邀在杨澜《天下女人》担任嘉宾,节目中描述她:
她喜欢轻松讲道理,明确说做法。
在诸多情感节目中,她为普通人的情感疾苦把脉,成为很多处于情感成长拐点的观众心中的“救命稻草”。
▲张博士参与《天下女人》节目录制
除此以外,张怡筠还在《鲁豫有约》、央视《开学第一课》、湖南卫视《变形记》等知名节目中担任心理顾问,知性而优雅的专业形象深入人心。
▲张博士受邀《鲁豫有约》节目
近十多年来,张怡筠博士将情商教育的重点转移到孩子成长,用她20多年情商教育的经验,帮助那些不懂进行情商教育,或者工作繁忙、亲子时间有限的家长,解决育儿困难。
如果你也有以下困扰:
? 孩子得不到想要的就大哭大闹
? 孩子胆小、不愿出门,跟其他小朋友玩不来
? 孩子写作业不专心,课堂注意力不集中
? 孩子缺乏自控,一拿起游戏机就停不下来
? 孩子情绪变化多端,情绪上来就听不进话
? 孩子没耐心,一失败立刻放弃,不愿尝试挑战
……
通过张博士轻松活泼、专业有趣的教学指点,爸妈可以很快学到实用的育儿锦囊。
这次的线上情商教育课,正如她所言,是我们给孩子最重要的教育的礼物。
通过20个原创趣味情商故事,用孩子们最爱的情商小故事,将科学的情商培养原理和方法,融入生活最常出现、爸妈特别头疼的生活故事当中。
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