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45岁林志玲美若20岁少女逆龄生长她靠的究竟是什么

阅读量：3880366 2019-10-28

01
多少人羡慕林志玲的爱情
但我只羡慕她的年龄
前段时间，林志玲和日本男团成员AKIRA结婚的消息飚上了微博热搜，大家纷纷祝福女神终于收获了爱情。

但小编看完微博后却只羡慕她的冻龄超能力：明明是中年妇女45岁的年纪，却美若20岁的少女，站在比自己小7岁的老公面前，看着像兄妹。

之前在微博上还看到过一组林志玲与同学闺蜜的聚会照。照片中，明明是同龄人的她们，看起来也好像是两代人。

合影时，林志玲主动站到后排，然而就是这背影，看起来至多不过二十几岁。

和二十多岁的刘宇宁同框，也是给人一种满满的同龄人的既视感。

前段时间的微博之夜，林志玲一出场也惊艳了全场，身材高挑、仪态既优雅又性感，简直从发丝美到脚尖。

看这不输20岁小花旦的外貌和气质，相信很多人和小编一样酸了：为什么有的人能够越活越年轻，而自己一过25岁，身体就进入衰老状态，出现各种困扰：
特别容易发胖，即使没吃多少，但是腰上、肚子上、胳膊上的肉还是疯狂的涨；

脸部皮肤松弛，长色斑，眼角皱纹明显，敷了N张面膜，抹了种草榜NO.1的精华面霜还是挡不住；

常常感到腰酸背疼，精神不济，总是犯困想睡觉；
……
都说岁月是把杀猪刀，凭什么偏偏放过了她们，而没放过我们。

其实，时间对每个人都是平等的，没有人天赋异禀不会老，林志玲之所以能逆龄生长，与她平时健康的饮食、运动是分不开的。
而据她自己爆料，在所有的运动中，瑜伽是她最喜欢，也是效果最好的。
前段时间在参加某节目时，她就大秀了一把瑜伽功夫，轻轻松松完成了许多高难度动作。

翻开她的微博也会发现她平时就是一个忠实“瑜伽迷”。

谈起喜欢练瑜伽的原因，林志玲总是说：“每次练完瑜伽，身体都变得特别轻盈，连皮肤都变得亮亮的。”
不只是林志玲，娱乐圈还有很多通过瑜伽减龄驻颜的“美人”。
比如41岁的刘涛，经常练瑜伽的她素颜仍然十分白皙，看不到一丝皱纹。这紧致有线条的身材，完全看不出来已经是一双儿女的妈妈了。

还有49岁的伊能静，每天都抽时间练瑜伽，看起来也比实际年龄至少小了15岁。

02
瑜伽的作用是什么？
为什么能够减龄驻颜？
看到这，可能你很想问：瑜伽的作用到底是什么？为什么能够减龄驻颜，深受明星追捧？
中国国际太极瑜伽总冠军周扬说：“因为气血是女子的根源所在，只有气血充盈，才能面色红润，青春永驻，而瑜伽的本质正是调养气血，疏通经络，平衡阴阳。”

周扬是公认的太极瑜伽美女导师，已经拥有10000小时以上瑜伽教学经验。她还是中国国际太极·瑜伽北京副秘书长，担任过多部瑜伽书籍和视频的展示模特。

凭借着出众的专业能力，她获得过多项瑜伽界的著名奖项，还接受过北京电视台北京时间的采访。

但这些都不是她最高的成就，她最为人称道的是将太极与瑜伽结合，用了6年的时间，打磨出了一套太极瑜伽气血驻颜术，帮助上万人变得更好、更美、更健康。
6年前，周扬只是一个普通的瑜伽老师，她有一位学员，原本以为30出头的年纪，一聊天才知道，这位学员都46岁了！
周扬兴奋的问这位学员：“年轻的秘密是什么？”学员说：“生育孩子后免疫力下降，身材发福，一度提早衰老。后来，别人一句话点醒了她：‘再贵的护肤品、保养品，也不如自己内在的丰盈气血有用。’”
从那以后，学员开始注重养生，不仅早睡早起，每天还和邻居们一起在小区公园里练太极拳。惊喜的是，坚持半个月后，真的发生了改变：不仅身体更健康了，极少生病，皮肤、精神、体态都越变越好了……
这件事给周杨老师深深地触动，她想，自己有太极拳的童子功，现在又是瑜伽老师，何不将太极和瑜伽融为一体，发扬光大？

于是，她用了6年的时间，不断总结太极与瑜伽相关的知识，还去请教太极瑜伽系统内的资深老师，与他们一起不断配合，不断修正、实践，最终打磨出了一套太极瑜伽气血驻颜术。
这套太极瑜伽气血驻颜术，不仅让她自己实现减龄，常年保持46.6公斤的体重。

还帮助上万人变得更好、更美、更健康。
周扬说，普通的瑜伽只教体式，而太极瑜伽重在“养生”“减压”，融合的是两大东方古老养生术的精粹，特别适宜现代女性在快节奏、高强压的生活环境里练习。
它不仅能帮助你减龄瘦身，长期坚持，还能带你摒弃不合理的生活方式，学会自我减压，达到身心的平衡与放松。
今天，周扬老师决定和张香仪老师一起，将这套【太极瑜伽驻颜术】分享给你，让你也能轻松变美变健康，让你也能像明星那样逆龄生长。