随着大家生活质量越来越高，马拉松在中国迎来井喷式的发展，仅2017年中国田径协会注册的跑步类赛事超过500场！西马中签率也是再创新低，连五分之一都不到！无不显示出小伙伴们对这项运动的热情。

历届西马从报名到正式开跑，都会成为刷屏西安人朋友圈的存在。
明天天公作美，正好是跑马的好天气。同时志愿者队伍和交警凌晨就将开始准备，为西马开启“绿色通道”。

平日里喧嚣的车道全程戒严，即将成为选手们奔跑的赛道。


每年那些脑洞大开的coser，都是大家津津乐道的话题，相信今年也不例外~


最重要的是，参赛者们还能沿着赛道，用脚步丈量西安地标，用不一样的视野来观察这座十三朝古都。
选手们将从西安永宁门出发，穿过钟楼、安定门、唐城墙遗址公园、大雁塔、曲江池遗址公园、大唐芙蓉园等标志性建筑和著名景区，最终到达终点大明宫遗址公园。而且今年的西马路线还在前两届的基础上，新增了木塔寺、西安创业咖啡街区等地标性地点。


完成赛事后还能获得创意十足的奖牌，去年的4D发光奖牌已经足够优秀了，不知道今年还会给我们带来怎样的惊喜。

想要征服这四十多公里的风景，除了积极的锻炼与休息之外，能量摄入上的调整也是不可缺少的，相信各位小伙伴对明天的赛程严阵以待！开跑在即，这个有关于能量摄入的小秘密，必须分享给各位勇士。
西马小功率
面对马拉松40多km的赛程，如何保持身体状态成为重中之重。除了节奏、配速、身体素质等主要的原因，还有一个比较容易被忽视的因素，就是运动中电解质平衡的保持。

经过数十年运动科学的发展，人们发现在马拉松等有氧运动中，电解质平衡非常容易被打破，影响人体正常生理功能的稳定。而保持体内电解质平衡，则可以节省运动员氧气的消耗。

如今为达到这一目标，甚至国际军事五项运动员都会配备富含矿物质的饮料。而作为运动机能与专业运动员有差距的普通人，参与马拉松，更应该注意比赛过程中的能量补充，保持电解质平衡。

作为各位运动达人的绝佳助力，从实际口感到补水效果，这次由——“有点甜”的农夫山泉，为明天的西安国际马拉松全程助力！
 
从第一瓶水开始，农夫山泉坚守“从不使用自来水”的理念， 始终坚持水源地建厂，水源地灌装，确保每一瓶农夫山泉的天然健康品质。农夫山泉饮用天然水、天然矿泉水当中钾、钙、钠、镁、偏硅酸等天然矿物质及微量元素能在补水的同时，帮助人体补充所需的矿物元素，维持电解质平衡，保持最佳的运动状态。

农夫山泉将在新一年的赛场上继续传递科学补水，健康运动的理念，提供优质饮用天然水为广大跑友保驾护航，让运动补水和运动健康合二为一。

 
西马倒计时：1天！在此提前预祝各位勇士以及参扑通同事取得好的成绩，用奔跑的双脚、飒爽的身姿、坚定的信念，再一次丈量咱们大西安！
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