一到换季，皮肤好像越来越皮……
发红，干痒，疼痛…时不时来「请安」：
好不容易化完一个精致都市丽人妆，脸上出现了好几块红斑；
走在路上，迎风享受桂花的清香时，脸突然越来越痒酥酥；

这是「皮肤屏障受损」的信号。
值得注意的是，皮肤屏障并不是换季专属，它随时都有受损的可能。
快速了解皮肤屏障
皮肤是人体最大的器官，覆盖于身体表面，直接与外界环境相接触。
屏障功能是皮肤最重要的功能之一，它就像护城河，负责维护皮肤的稳定。
一旦皮肤屏障受损后，皮肤对外界刺激反应会特别敏感。
图片来源：站酷海洛创意
当你出现干痒、烧灼、紧绷、起皮、刺痛感时，说明你的皮肤正在遭受刺激。
如果出现红斑、脱皮、渗液等症状，这就意味着皮肤可能有点撑不住了。
皮肤屏障受损了
怎么护理才能又快又好？
调整日常护肤习惯是修护皮肤屏障非常重要的一步。
首先牢记护肤黄金法则：温和清洁、充分保湿、严格防晒。
其次针对不同的步骤，选择适合自己的护肤品，是修护皮肤屏障的王道。
? 清洁产品要选温和的
例如以氨基酸、烷基糖苷类表面活性剂为主要成分的清洁类产品。
氨基酸、烷基糖苷类表面活性剂呈弱酸性，pH 值与人体肌肤接近，温和亲肤，适合所有类型皮肤，尤其适合皮肤屏障受损人群进行日常清洁。
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如果屏障受损问题实在严重，甚至可以只用清水洗脸，不需要洗面奶。
? 保湿产品要选滋润的
例如角鲨烷、神经酰胺、小分子玻尿酸。
小分子玻尿酸，像勤劳的搬运工，帮助将水吸引至表皮和角质层；而神经酰胺与角鲨烷，能减少经表皮失水量，为皮肤屏障修护提供理想的环境。
? 修护产品要选靠谱的
靠谱的产品离不开靠谱的成分。例如研究较多的积雪草苷、植物鞘氨醇等成分。也可以选择含有铜锌离子、B5 等成分的修护类产品。
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其中，铜离子是胶原蛋白合成的必要元素，能使毛发更光亮。在某些实验中，铜离子被发现具有一定的抗炎、防晒、延缓衰老的作用。
那么，这么多含有微量元素的护肤品，怎么才能挑到适合自己的呢？
哪些护肤品成分具有美白的功能？
要达到美白的目的，可以通过许多种方法实现，按照其美白机制划分为如下几类：
1、抑制黑色素的生成。
常见成分：熊果苷、光果甘草。
黑色素的生成与络氨酸酶有着千丝万缕的联系，抑制络氨酸酶的活性就能有效抑制黑色素生成。
熊果苷又称熊果素，能显著抑制酪氨酸酶在皮层中的积累，对皮肤有漂白性作用，可用于防止皮肤色斑和雀斑，作用强于曲酸和抗坏血酸。
光果甘草有"美白黄金"之称。具有抗氧活性很强的皮肤脱色、淡化色斑的功能，用于美白，杀菌，淡化色斑，亦可用作香料，并有舒缓肌肤的效果。

2、阻断黑色素向角质传递
常见成分：烟酰胺
黑色素形成之后，就会随着细胞代谢传递到角质层，使得皮肤呈现出晦暗肤色。烟酰胺就具有抑制黑色素产品和抑制黑色素向角质形成细胞的转移的双重美白效果。烟酰胺也是近年来热度不断上升的护肤成分一直，具有抗炎抗痘、美白、抗老、增强皮肤屏障等多种功效。
3、加快角质黑色素的代谢剥离
常见成分：果酸、植酸、水杨酸等酸类成分。
当黑色素已经到达角质层，最直接的美白方式就是角质剥脱，带走黑色素。所谓刷酸就是通过这类酸性成分剥落角质层老废细胞及黑色素，使皮肤看起来更通透。不过这类成分刺激性极强，使用不当非常容易损伤皮肤屏障，得不偿失。

4、还原部分角质的黑色素
常见成分：VC（又称为抗坏血酸、维生素C）及其衍生物（抗坏血酸磷酸酯钠（SAP）、抗坏血酸磷酸酯镁（MAP）、酯化型维他命C (VC-IP)、抗坏血酸葡萄糖苷（AA-2G）、抗坏血酸2磷酸6棕榈酸酯 (APPS)、3-O-乙基抗坏血酸（EAC））
除了剥落已经存在于角质层的黑色素之外，VC及其衍生物具有极强的黑色素还原效果，将已经形成的皮肤色素多巴醌还原成多巴。VC和VC衍生物几乎是应用最广泛的美白成分。
来源：丁香医生、综合网络
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