北京时间10月21日，军运会3个金牌日结束，中国队拿下了乒乓球和体操项目历史性的首枚金牌！体操项目历史性的首枚金牌，是本次中国军团的第40金。此外，马术项目场地障碍个人决赛，中国选手毛立新获第三名，实现中国马术国际大赛奖牌零的突破。

中国队两天狂揽26金。这个比赛日，中国队继续狂飙。体操男子个人全能，肖若腾以86.265分成功夺冠，邓书弟获得亚军。之前的体操世锦赛，肖若腾留下了遗憾，中国队也没有获得金牌。此番在军运会的赛场，肖若腾弥补这一遗憾。巴西运动员获得铜牌。这也是本届军运会中体操项目的首枚金牌，由于体操项目是首次纳入到军运会赛事体系，所以这是军运会历史上的首枚体操金牌，这枚金牌，更是本次比赛中国军团的第40金！

乒乓球男团决赛，中国与朝鲜争冠，双方再次相遇，中国队依然打得比较艰难，最终樊振东、周雨击败对手后，周恺输球，樊振东再次上场独得2分定乾坤，中国队3-1击败对手，夺得乒乓球项目的首枚金牌。乒乓球项目是首次进入国际军体理事会赛事体系，所以，这也是历史性一冠。在乒乓球和体操项目，中国队都创造了历史。

金牌大户依然来自于游泳。游泳赛场产生9枚金牌，中国队拿到其中7枚金牌，包括女子100米自由泳（杨浚瑄）、男子200米自由泳（季新杰）、女子100米仰泳（陈洁）、女子1500米自由泳（王简嘉禾）、女子200米蝶泳（张雨涵）、男子400米个人混合泳（汪顺）、男女混合泳4×100自由泳（季新杰、何俊毅、朱梦惠、杨浚瑄）。

此外这个比赛日惊喜太多，军事五项男子个人全能障碍游泳比赛，中国选手张政以23秒8的成绩夺得第一名，并追平世界纪录。马术项目场地障碍个人决赛，中国队首次参赛，选手毛立新勇夺铜牌，实现了中国军人在该项目上奖牌零的突破，更是中国马术国际大赛奖牌零的突破。
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