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大家好，我叫陶红，今年43岁，是一名女职员。以前我一直惦记着，等将来空闲的时候，能够四处去游玩一番，年轻的时候实在是太忙了，一年下来也休息不了几天！                         细想下，我们女性这一生确实不容易，而随着年龄以及人生阅历的增长，理应更加成熟、优雅而富有魅力，而且处于我这个年龄段的女性，也确实有能力去享受自己的幸福，谁成想还得经历体型变化所带来的困扰！                                         
女性40岁以后，本该是一生之中最好的时候，此时既不用为了生活而发愁，也不需要刻意去讨好谁，完全可以为自己而活的，而这也是我之前所一直期待的，但是自从经历了体型变化所带来的烦恼后，昔日的自信不再，也更是毫无气质可言！               
显然，这并非是我想要的结果，想着自己还这么年轻，我可没法接受日渐臃肿、并且严重走形的身材，更是不希望因此再影响到以后的生活！
作为一名女性，谁都希望自己能够更好看些的，而我也不例外，况且良好的形象是能够为职业女性加分不少的，为此我也是很快就下定了减肥的决心！为了能够早点瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。虽说减肥并不容易，但是竟然试了这么多的方法，却一点效果也没有！
我天生就是个比较乐观的人，所以即便失败多次也从未想过放弃减肥，只是以前之所以难以瘦下来，不过是因为没用对方法而已！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且用我的方法，你一样可以轻松地减下来！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥的；其次午餐正常吃饭，然后坚持下去就可以。
以往我总是觉得减肥就应该不容易，而且身边确实不少女性即便常年减肥也不瘦，现在想来其实都是方法的问题！我这次减肥的经历就很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，既不用遭罪也没有任何的副作用；但是效果很好，让我不仅成功减肥28斤，更是一点也不反弹的！虽说减肥这事对于我们女性来说是常有的事情，但是无论怎么说，还是瘦下来的感觉好，再也不需要在乎别人的看法，况且方法对也很容易瘦下来！欢迎转发到朋友圈部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除
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