秋冬季节到了
很多人不得不承认一个现实
当然这事儿一开始是打死不承认的
但是
你可爱的亲戚朋友们轮番在提醒你
屁嘞我比你胖也是完美的身材
v huan1033
为了避免风评受害
决定开始减肥
但发现减肥这事吧
终于体会到减肥的痛苦
所以决定
胖了依然性感的我
在线给你们科普
胖起来这事儿吧
就很简单
一句话
太能吃了
我知道有点儿废话
但是不要在意
如果
身体这个小机灵鬼
就会帮你把多余的热量转化成脂肪
存在皮下
这不就可以防止
你穷到没钱买饭的时候饿死嘛
脂肪存啊存的存太多
看起来不就胖了吗
话是这么说吧
但是……
瘦下来相对于胖
就显得有点儿无法表达
举个栗子
比如
因为每天多喝了一杯奶茶
你长胖了
然后你决定
但是吧……
这不是每天不喝奶茶
就能解决的事情……
假如你平时摄入的热量是2000千卡
消耗的热量是2000千卡
就算只是多喝的
那杯奶茶的1000千卡
使你肥胖
那你不喝也只是
你之前存起来的热量
也就是脂肪
并没有机会被用掉啊
所以如果只是单纯正常吃饭
其实也可以
为啥说暂时呢
因为你要是能这样坚持到中年
还是会成为一个
越来越胖的胖子
意思就是
你年龄越大
就算不多吃运动量不减少
你体重还是会比以前更容易增加
30岁以上的可以开始注意了
所以你如果是要减肥的话
其实除了不喝那杯奶茶
还要再少吃一碗饭
也可能是好几碗饭
还要放下你手里的大猪肘子
这样才能
才能减肥嘛
而且吧
更痛苦的一点是
现在的你
已经不是三年前的那个你了
食量和三年前能一样吗！！
你仔细想想是不是这回事
所以
减肥的人真的好惨
大家多关心关心减肥的人吧
特别是我
比如请喝一杯奶茶
我吧
为减肥的同学着想
也为了我
准备了一些小技巧
额外的建议给你们
亲测有效
研究表明
睡眠不足的人会多摄入300大卡
我说这个你们没概念
换算一下
就相当于
我反思了一下是什么使我晚睡
是游戏啊
是作业啊！
如果你的邻居太胖
那你变胖就一点不奇怪了
我想了想
我的邻居
可不就隔壁寝吗
和朋友绝交有助于减肥
因为没有朋友之后
你就没有人一起吃饭了
很多研究都表明
和熟悉的人一起吃饭
会吃的更多
有数据说是会多吃48%
为什么要减肥？
每次看到这种图片，都会立下一个flag，一定要从明天开始减肥：
每次看到别人又瘦又美，减肥成功的时候，自己总会觉得“原来减肥也没那么难，那我再吃一天再减肥好了”。
每次吃完火锅的时候，摸着自己圆滚滚的肚皮，都会暗自下定决心：回去一定要好好减肥，明天保证只吃青菜喝凉水。
就这样一天一天的过去，flag倒了再立，立了再倒。好不容易挨了几天饿瘦了几斤，一顿麻辣烫马上又打回原形，瞬间大受打击。
有的时候，也会自暴自弃地想着：我把自己养这么胖得吃多少东西花多少钱呀，再说我长得胖也没吃谁家大米，更没挡着谁家wifi信号啊！
但是我想说的是：
“永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。
一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。”
不管男人还是女人，透过减肥我们看到的，其实是一个人超强的自制力和过人的毅力。拥有这样品质的人，走到哪里都不会过得太差的。
要怎么减肥呢？仟佰宠减肥效果怎么样？
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玫瑰饮低脂低营养高膳食纤维饱腹代餐以减少淀粉、碳水化合、脂肪，热量等的吸收，??分解自身脂肪来维持基础代谢，膳食纤维??吸收油脂，包裹油脂并带出体外
玫瑰饮还可以改善肠道功能，加速新城代谢多重作用共同达到减肥效果的
仟佰宠品牌的玫瑰饮的效果反馈：
虽然说减肥很难
但是每天依然有无数人减肥成功
变美的人辣么多
为什么不能是我！！！
她们能瘦，你也可以！
?v huan1033
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