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唐艺昕,减肥期间一天只吃一顿饭,用一个方法缓解饥饿

阅读量:3731078 2019-10-24



说到娱乐圈身材好的女星,真的是数不胜数,但是不管怎么数,相信没有人会忽略唐艺昕!毕竟,唐艺昕的身材好是有目共睹的,之前她曾经在微博上晒出一张自己的照片,用一根筷子当做参照物来对比自己的腰身,网友猜测她的腰围最多只有一尺七,还因为这件事,被大家称为“筷子腰”。

因为这样的好身材,唐艺昕不管穿什么衣服都一水的好看,唐艺昕好像也特别喜欢展示自己的腰身,所以各种露脐装频频晒出来,引得无数网友纷纷化身成柠檬精,极度渴望自己也有这样的身材!

不过,唐艺昕为了这样的身材也真的没少吃苦,她曾经在节目上说,自己不管是拍摄照片还是拍电影,在拍摄前都会先节食减肥,一天只吃一顿饭,平时不减肥的时候,也都是以素食为主,有时候经常会连续好多天只吃红薯、玉米和木耳!

这样减肥的方法,咱们自然是不推荐的,包括唐艺昕也说,自己这样减肥是因为工作需要展示好的身材,并不建议大家尝试这种方法!但是唐艺昕有一个减肥中的技巧却非常值得大家学习!

因为平时吃的少,所以唐艺昕也会经常觉得饿,这时候就会通过加餐避免饥饿过度!加餐的食物,就是用一根黄瓜切片,放入一碗水中,连黄瓜片和水一起喝下去来垫垫肚子!喝下去了一碗水和一根黄瓜之后,肚子往往就饱了,就能避免饥饿过度而想吃其他东西!

其实,这个方法也可以适当的改变一下,在每次吃饭前都可以先喝一碗黄瓜鸡蛋汤,用这碗汤占用一部分肠胃,自然就能减少正餐的饮食量。
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