主题沙龙
原生家庭不是宿命
下午圆融的教室济济一堂，迎来很多爱学习的小伙伴。
每个人分享自己来的目的，期望在这次主题沙龙中得到什么？还有从外地赶来学习的小伙伴。看来，大家对原生家庭这个话题充满了好奇。
是什么原因原生家庭对我们的影响那么大？
非常重要的原因是每个人在婴儿时期大脑的结构与发展。美国著名的心理学家生物学家丹尼尔，他在研究婴儿成长过程中发现，人际互动对婴幼儿的大脑神经发展有巨大影响。
萨提亚女士早在60年代就发现这些，她是凭直觉。而后来的脑神经科学，生物学和心理学也证实了这些。
你们有观察到—孩子在3-5岁之前，他们的学习能力是超强的，但是他们没有能力去辨别哪些是可以学的，哪些是不能学的，所以他们对于接触过的东西都是全盘接收的。他们不仅要学说话、走路、身体的语言，手指的动作；更重要的是学习对自我的认知，关于我是谁，我是什么样的人，这才是影响我们的核心。什么叫对自我的认知呢？简单来讲就是你怎么看自己、怎么评价自己的？觉得自己是一个什么样的人？。
“我是一个怎样的人？我好还是不好？聪明还是笨呢？我是受欢迎的吗？我在家里是不是很重要?我是有能力的？”
原生家庭塑造我们的最重要的部分——自我价值！我对自己的评价、看法、体验和感受。
父母的评价，言语，语气等，都会慢慢的对自己形成了一个自我的认知和评价。如果我们不去学习都不会知道，就是这样的言行举止就会影响到孩子——他如何看待自己。
当一个人自我价值高，面对一些压力或是一些冲击、挫折的时候，内心就会有力量，就会愿意去寻找解决方案，容易从固有的模式中跳脱出来、多一些的弹性。当一个人的内心自我价值越低，越容易固执，固着于自己认定的东西。他就很容易把你不认同他的观点/思维方式/行事的方式，认为你是不是在否定他。
葛老师邀请大家去讨论，在你成长过程中，你形成了哪些对自己的评价和看法，体验如何？
每个人分享时发现对自己常常负面的评价，甚至有的小伙伴没想过怎么评价自己。
葛老师又邀请大家去想一想，你欣赏自己什么？邀请每个人至少说出六点欣赏自己的。慢慢的团体的氛围开始变了，开始温暖起来，每个小伙伴的脸上开始泛起微笑，眼睛里透出光亮。
葛老师带领大家去体验，当你觉察到过去对你的影响，现在你可以改变这个影响。
沙龙渐渐地进入尾声，小伙伴们还在不停的提问，意犹未尽的感觉！
是的，原生家庭不是我们的宿命，我们可以看到过去的影响，而今天我可以去改变这些影响，保留对我有用的，放下已经不适合的。这样我就可以真正的掌管我的生命，活出我想要的样子！
对自我的评价是一个人内在最核心的部分。
比方说：今天穿了一件非常好看的衣服，别人总是在夸你，你的感觉就会是好的。但如果你今天穿了一件不好看不合适的衣服，别人对你指指点点，你的感觉可能就降下来了。
或是今天你的孩子考了全班第一，整个家长群都在夸“你家孩子太棒啦！你教育的太好了~”，然后你的感觉就会很好。但下次，孩子忽然考了不及格了，老师叫你今天要来学校一趟，立马自己的感觉就不那么好了。
所以让我们去想一想，我们对自我的感觉好与不好，是和外在的发生有关呢？或是和我如何看待自己有关？还是说外在对我的评价刚好击中了内在对自己的评价？
欢迎你在留言区和大家一起探讨交流~
期待你的留言哦~！
一定是当我们发现了这些，才能知道如何把这些影响改变掉。
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