简拍堂近期拍打分享记录。
践行自然疗法，自利利他。
今天这一例，拍得过程中：咳嗽、打嗝、放屁、看见卡点当下转念。
1.个案生活受原生家庭和索取型家人所困，在身体对应的脐轮，拍脐轮疼，一掌下去串到胸腔。
给她的建议是：从心理上，切断于原生家庭的能量纠缠以太链接。
很多人，出生那一刻，只是肉体上脐带切断，与妈妈分离。而心理上的脐带，一直还在，这会成为生活中的牵绊。
2.个案第一次接触拍打，过程中还没有完全释放开来。
如果释放开来，效果更棒！在此分享一下：在拍打中，打嗝放屁吐痰哭泣喊叫骂人……都是允许的。
这我这，你就尽情释放吧！我只是拍，没有任何评判。
对个案说了这些以后，她反馈说：的确呀，我都感受不到你 ，感受不到你的情绪。
是的，拍打师拍打时，是一个无念、空无的状态，就是拍，只是拍，没有其他。
空，是心经里“照见五蕴皆空”的［空］。拍打就是基于禅修，禅定状态拍打效果最佳。
3.个案一见到我就说：你现在的状态很好呀。已经好几个人对我这么说了，以前我会谦虚一下，现在“是的，状态是特别好”。
承认自己，承认自己的好。
——水一 2017年9月24日
昨天的个案，因为单一认知导致的内外冲突。
内在想做A,觉得没有A就没有生命感。外在世俗标准认为她应该做B。而她认同了外在标准。
进而产生了一系列问题——自责、不知所措、对自己不满、愤怒……。这些情绪又没有及时得到排解，积压在身体里，产生病变，让她头疼难忍。
治病治根——调整认知，追随内心。
到这，她的问题已经解决了。但我们不会仅限于此。
继续挖——是“恐惧”，对生存的恐惧，迫使她放下自己的热爱，去做外在，恐惧自己找不到好工作，恐惧……
再深挖——这个恐惧从何而来？
这是一种方法。还有一种是直接放手，但很多人做不到，只好舍近求远，一层层剥落。
