今年年初，姚晨的一段哭戏上了热搜，这一段戏，出自正午阳光的新剧《都挺好》。
和剧名一点都不相符，这剧讲的是老苏家的一地鸡毛。
姚晨扮演的苏家老三苏明玉，来参加母亲的葬礼，葬礼进行到一半，她和郭京飞扮演的苏家老二苏明成起了冲突。苏明成嫌妹妹参加葬礼还要忙工作，直接破口大骂：“你不想来就不要来，你不配做苏家的人。”一气之下，苏明玉开车离开，她将车停在路边，一时间所有的委屈，心酸涌上心头。

在家人眼里，她是冷漠的。
母亲去世前，她几乎不和家里来往，母亲去世后，她没在人前流过一滴眼泪。在同事眼里，也没好到哪里去，她心狠手辣，为达目的誓不罢休，多年的合作伙伴因裁员问题向她求情，她连眼睛都不眨。

任谁看，这都是一个近乎无情的都市女性。
当镜头对准苏明玉的童年，你就会发现，她变成现在这样是有原因的，而她的原生家庭，就是原罪。

苏明玉，是苏家的老三，也是家里唯一一个女孩，可母亲重男轻女，她从小就是被忽视的那一个。
吃饭的时候，母亲只给两个哥哥加鸡腿。早餐，两个哥哥永远是火腿加鸡蛋，她只有吃泡饭的份儿。这还不算，老大想出国留学，家里没钱，母亲就卖房子，老二结婚，母亲卖房子给他买婚房。
苏明玉呢？
要本复习资料，母亲都不舍得买，更别说一千块的辅导费了。她成绩好，想考清华，母亲却不让，逼她念师范，省钱。甚至不打招呼，就把她的房间给卖了，让18岁的她睡在他们的房间里。

这样的落差，谁能不难受呢？
后来忍无可忍的苏明玉和母亲据理力争，母亲却说出这样一番话：
你怎么能和两个哥哥比呢？我们只负责养你到18岁，你以后还要嫁人，到老了，我们也不需要你养。
苏明玉彻底寒心，和这个家断了联系。

小时候遭遇的种种不公，都转化为她前进的动力，她憋着一股劲儿，势必要出人头地。
另一方面，原生家庭给她心理上留下的阴影，也让她变得“不近人情”。

不知多少人在苏明玉这里，看到了自己的影子？
又有多少人，在二三十岁的年纪才发现，自己的生活状态，性格和种种人生选择，都和童年有着千丝万缕的关系。
就像《欢乐颂》里说的那样：“一个人的原生家庭，就是一个人的宿命。”
深以为然。
特别是那些被原生家庭伤害过的人，那些伤害，或许要用一辈子去消化。
一个人和TA的原生家庭，有着千丝万缕的联系，而这种联系，会影响一生。也就是说，很多成年后的问题，都是童年时的问题。
童年时父母如何相处，长大后，我们就怎么与其他人相处，怎么和世界相处。如何从你的原生家庭里跳脱、转化，解除这无意识的层层制约，活出一个绽放的、真实的你。

根据心理学家马斯洛研究，当人的生理需求得到满足，也就是吃饱穿暖之后，心里最大的渴望就是爱与归属感，它们像心灵的食物，若是得不到，会令人感到空虚沮丧。

童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生如何待人接物的重大决定。比如一个非常漂亮、品学兼优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子，相处一段时间，又很难勉强自己而分手。
原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上，母亲还在工作，她一个人回家，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——绝不要被人抛弃。所以她找对象的时候不敢找和自己一样优秀的男孩子。
这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响。
这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。

孩子心里最大的渴望就是与爸妈连接的归属感，那是超越了一切事物的渴望，那么，孩子是透过什么方式与父母连接的呢？如同前面提到的，就是做和父母相同的事，因为透过做相同的事，孩子可以感觉“我们是一起的”，这就是归属感的需求。

如果孩子对其中一方的连接有所缺乏，将会让孩子感到空虚遗憾，而最令孩子难以忍受的是父母其中一方否定另一方、排除另一方，那就像自己内在的一半否定另一半一样，结果必然造成孩子心理上的分裂。
“你爸爸是懒惰、不负责的人，你以后不要像他一样！”
“你妈妈都不顾家，你以后千万不可以像她一样！”
这样的孩子长大后肯定会出现这些行为：懒惰、不负责、不顾家。为什么？因为他心里强烈需要和他的父母连接，但有关他爸爸／妈妈的信息却全是负面信息，他当然只能跟这些信息连接，做出相同的行为来满足与爸妈连接的归属感。

原生家庭是你探索自己内在世界的入口，不是出口。
我们通过审视原生家庭看清楚自己的匮乏、创伤与固化模式等，进而踏上心灵成长的旅程。
我们需要看见并承认原生家庭对自己的深刻影响，需要在意识上觉醒—「我要与父母在精神上彻底分离，为自己的生命负责！」把用来控诉父母的能量转化成内在成长的力量。
真正与父母和解是一种内在的功课。 

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夏歌（Nandana)
国内著名身心灵导师，复旦大学工商管理硕士及心理学研究生。广乘教育创办人、爱与静心发起人、自主研发《观心觉行》、《明心践行《（个人心理成长训练），对家庭关系、梦想落地践行、亲密关系等议题有极为深刻敏锐的洞察力与直觉。个案与教学直指人心、立竿见影、效果显著。
十几年师从心理学、心灵成长各流派国际创始人及权威导师专业学习，从家庭治疗、完形、催眠、NLP，到禅与静心、呼吸身体治疗、灵性舞动、易经、灵气治疗等等，于世界各地进行多年广泛深入的游学。十几年间数万人次的咨询访问及海量个案，功力深厚、经验丰富、直觉敏锐。已经帮助全国各地无数个人、家庭和团体收获幸福丰盛、自在解脱，到达更高的意识状态和生命境界。
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