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李荣浩一个月瘦了16斤后，公布了自己的减肥食谱：
一日一餐，鸡胸肉、西兰花、红薯，一律水煮。
吃不饱是肯定的，难吃也是真的。
这样的自律，网友纷纷表示敬佩，大呼自己做不到。
同样是因为身材，沈腾的待遇就差多了。
当他晒出只有几根青菜的“晚餐”时，还有网友直接喊话：
“连这点菜都不该吃。”

关于肥胖这个问题，已经讨论了很多年！
每一年的你，是不是都在嚷着要减肥？
靠运动和节食瘦了几斤的自己，朋友一说聚会就垮台了！好不容易坚持了一个礼拜，被一顿饭立马打回原形，是否羡慕着怎么吃都不胖的瘦子？
最可气的是这些瘦子还嫌弃自己胖，也说要减肥？
我相信屏幕前的你 肯定也遇到过这样的情况！日复一日的胖子……
现在就为你分享新型健康减肥方式它是万千减肥失败者的救星世界500强企业公布的科学减肥配方轻松告别肥胖，不反弹，不伤身体安全健康，没有副作用7天能瘦7-10斤，42天吃出好身材
优减是什么?
?：优减减脂，不节食、不反弹、不拉肚子，只减脂肪不减水份；
?：采用1燃、2清、3调的健康减脂方案，打造人体易瘦体质；
?：与荷兰皇家帝斯曼集团合作，采用全球十国甄选原料，无任何药品及违禁品添加，经过国家权威部门检测认证；
?：整个团队配备1000名营养师，一对一为终端减脂客户服务，根据每位顾客不同体质及饮食习惯专属定制个人减脂方案；
?：优减承诺、如经检测发现产品内有任何违禁成份直接奖励1000万元人民币

减肥主要做到两点?一是控制总摄入，二是提高身体对能量的代谢??一根优减蛋白棒营养很丰富，但总能量只相当于一碗米饭，在摄入营养足够的情况下再增强代谢，自然会达到一个良好的减脂效果??
很多人私信问我，吃优减需要控制饮食吗??完全不需要，这就是我们客户的减肥餐，吃好喝好，健康减?

优减客户减肥反馈
??优减堂少第?天
减重8.6斤?大肚子变小肚子，运动起码3个月时间才能掉秤，优减5天完美减脂?整个人精神了，轻松很多[强]??

孔姐减脂57天反馈??
二胎宝妈孔姐优减后瘦身26.1斤大肚腩游泳圈没啦。

当妈后，孩子和事业，你会怎么选？在家带娃没收入，总跟老公伸手要钱
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