一年中减肥最“艰难”的时期——秋冬季到了，不知道你是否有和我相同的心塞体验：
困！一工作就犯困，昏昏沉沉，浑身疲惫
冷！衣服穿再多，依旧手脚冰凉
痛！湿气重，坐着腰酸，站着腿疼，关节疼痛反反复复
然而，最心塞的是——月半！
（图片来源于网络）
秋冬减肥最难减，天冷下来吃得多运动少，最熟悉的画面就是每天下班回来，一边吃着高热量的东西一边羡慕别人的好身材，但仍然不会起来运动……
（图片来源于网络）人一旦胖起来，不但穿不了喜欢的衣服
颜值也会大大减分
有没有在家很轻松就可以瘦下来的方式？
别说，还真有——
泡 脚
泡脚可以说是众多女明星的“养生+美颜+瘦身”的必备方式。吴昕。不是自己泡脚，就是在安利别人泡脚。
（图片来源于网络）
在节目中送潘玮柏脚盆+足浴包，教他如何泡脚。
（图片来源于网络）
这么多年下来，坚持泡脚的她，皮肤变好了、小腿也细了大半圈，效果确实肉眼可见的好！
（图片来源于网络）
张嘉倪。自创“产后泡脚瘦身大法”，不到一周就瘦了8斤，把大S羡慕的两眼都直了~
（图片来源于网络）
为了证实效果，嘉宾高秋梓顶着被“全民围观泡脚”的压力现场亲测，泡脚前后分别上称，短短30分钟，结束后发现：体重真！的！轻！了！2！斤！弹幕上瞬间铺满网友的呐喊：“回家我也要试试！”。
（图片来源于网络）
其实不光明星们喜欢泡脚，就连专业的医生也建议秋冬多泡泡脚，不仅能够祛除湿气，还有助于促进睡眠，调理身体，非常有好处。
（图片来源于网络）
人体五脏六腑在脚上都有相应投影，脚是人体“第二心脏”，连接人体脏腑12条经脉，分布60多个穴位。中医学理论认为：脚是足三阴之始，足三阳之终；足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。经常泡脚对人体健康有很大的帮助，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，可以促进代谢，帮助睡眠、舒缓疲劳。
（图片来源于网络）
可能很多朋友尝试过在家泡脚，却没有什么明显的减肥效果，为什么呢？ 原因很简单，热水不是万能的，泡脚养生减肥的关键，在于你“用什么”泡脚。 不论是张嘉倪，还是吴昕，她们并不只是简单的热水泡脚，更重要的是放入特别调配的中药包。
（图片来源于网络）
热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，加速下半身的血液循环，帮助你排出多余的水分。
再加入特质的中药包，可起到疏经通络，活血强身，去湿除寒、加速新陈代谢，增强心脑血管功能，改善睡眠、提高免疫力的作用，不仅能还瘦身还养生。
（图片来源于网络）
通过这样的泡脚，平均每泡40分钟消耗120大卡，相当于30分钟步行2000步！只要坚持，轻松瘦个5-10斤。
无需节食、无需运动，这样的养生减肥方式，简直不要太适合我！当然，期间也要注意合理膳食早睡早起哦。
（图片来源于网络）
坚持一周，脸上的痘痘慢慢消下去了，坚持半个月，身上的水肿消了，多余难看的赘肉也不见了！
早睡早起再搭配健康饮食，半个月“泡”走了10斤体重！
（使用一个月前后对比）
▼市面泡脚产品千千万，那么选择什么样的泡脚包才放心呢？下面给你介绍一款“销售破万的养生必备”：
老北京足浴包
真材实料看得见
足浴包和常见的泡脚粉最大的不同在于——它不是粉剂，而是真·草药集合。
所选料材都是看得见的真材实料。这也就意味着不能掺假，不能偷工减料。
足浴包的主要成分由蕲艾和9种天然草本植物组成，不添加任何现代化学添加剂。十味草本，十重调理，每一种原料都有大作用：川穹：活血行气，祛风止痛老姜：可以驱寒暖身和活血化瘀独活：成分祛风除湿，通痹止痛当归：味甘而重能补血行血丹参：清热燥湿、泻火解毒花椒： 驱寒暖身、温中行气尤其是以下三味药，对女性身体更是大有好处，皆对消肿、痛经经闭，月经不调有非常好的效用。
红花：活血通经，散瘀止痛鸡血藤：祛风活血、舒筋活络益母草：活血调经，利尿消肿，清热解毒
药包中最重要的一味要数——艾草。
在《本草纲目》记载：
艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒...
也就是说，用艾草泡脚，不仅可以温通经络，祛除寒邪，缓解痛经，美容养生，还能祛逐因虚火、寒火，引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等。
（图片来源于网络）
足浴包中所用的艾草，只选来自东汉时期的著名医学家“张仲景”的故乡的蕲艾，叶片宽大肥厚，气味香浓，有效药物含量更高，渗透力强。
（图片来源于网络）南阳伏牛山气候温暖，土质肥沃，所产蕲艾品质上乘，药效更高。
并且艾叶全部采用人工采摘的方式收叶，在自然阳光下晾晒干燥后，经过3年的避光储存，最后才得到“高品质、药效最好”的三年陈艾草。
之后再经过人工精心选材、筛选、清洗、低温萃取、自然冷却、手工包装、多重消毒等多道工序，才制作出这一包药效强劲的足浴包。
药材与艾草相辅相成，互为补充，使药效得以多重发挥，达到更好的祛湿驱寒效果、疏经通络、加速新陈代谢。
每天泡30分钟左右，坚持一个月，轻松瘦5-10斤，肚子上的肉少了，大腿后侧的脂肪少了，整个人看上去轻盈许多，年轻了不少。
多年老品牌保障
药包不掺假不掺废料，是实实在在的中草药，制作过程严格把控卫生安全，才通过国家认证质检中心的质检。
产品合格，符合国家标准，绝不会出现市面上用几分钱的废料霉料渣渣来以次充好的现象，我们用起来更放心。
普通药包5倍量
老北京足浴包不但真材实料，质量上乘，药材也是分量十足，每一包加大容量足足有30g左右，一包顶普通产品5倍+的分量！
拿在手里结结实实的一大包药材包，放入泡脚盆，看着就非常实在。
每一包通过无纺布包装，将药材紧紧包裹在内，同时还不会阻碍药效的发挥，倒入热水，有效成分快速渗出。
脚泡在药草水中，一开始阵阵暖流从脚底上涌，中草药成分通过足底的穴位开始发挥功效，双脚渐渐热起来。
过了几分钟，小腿部分也开始有了暖意，说明脚底经络将药气慢慢送往身体的其他部位：关节、子宫、肠胃、腰背等，层层递进，血液循环加速，心理的压力和身体淤堵的毒素也被排解出来。
（图片来源于网络）
产品好才有回头客
这款足浴包上线后，收获了无数用户的喜爱，纷纷好评反馈。
想象一下，下班后疲惫地回到家，拿出中药包泡个脚，边泡还能看看书刷个剧，不但放松神经舒缓压力，还能促进循环排出毒素，养生又减肥，简直不要太幸福。
（图片来源于网络）
连续这样幸福泡7天，你会发现身体悄悄改变：
1. 手脚不总是冰冷了；2. 晚上睡觉更安稳了；3. 腰背疼痛似乎缓解了；4. 皮肤透亮，气色更好了；5. 新陈代谢加快了，吃得多，反而还瘦了；最重要的是——6. 腰上的脂肪少了，体重变轻了，脸有棱角了，腿也变细了，浑身上下小了2个码...
每天睡觉之前给自己一个放松身心的养生时间。
连泡半个，在家就可以瘦下十来斤，以前不敢“涉足”的高腰裤、短款上衣、短裙、收腰裙通通“秀”起来，再也不用羡慕别的女生好身材了！
▼无需运动，不用节食只需每晚泡一泡两周瘦下5-10斤
现在购买老北京足浴包（30g*30包/袋）仅需：58元
1袋30包，30g大容量多买优惠 买到赚到平均每天不到2元钱！别人都瘦了你还不赶紧泡起来？
