说到金晨，大家应该都很熟悉了吧，金晨一直以来都属于那种有实力有颜值，但是就缺少曝光度的那种演员，一提到金晨可能想到最多的就是她是谁谁的前女友，但是重新审视金晨，你会发现她身上有很多的闪光点，在今年刚刚开播的2019年《跨界歌王》中金晨还为大家展现了不一样的一面，金晨不仅长得漂亮身材好，唱歌也是那么的动听，特别是她和爸爸的共舞感动了不少台下的观众。
金晨一直以来都是一位很好的艺人，从来不会炒作自己，更喜欢的是磨练自己，她平时没事的时候更喜欢去健身，去训练。这样的艺人怎么可能不让人们喜欢，不过最近参加《跨界歌王》的金晨因为自己的身材在一次刷爆了朋友圈，了解的朋友应该知道，金晨的身材一直都是很好的，之前金晨就曾在微博上晒出自己的健身照片，照片上金晨活泼可爱，感觉像个18岁的孩子一样，但其实她已经29岁了。
金晨能一直保持好身材和她平时的瘦身方法有很大的关系，亲不久，金晨也是很大方和网友分享了自己的减肥秘籍，小编给大家整理了一下，我们一起看一下吧。
饮食方面：戒掉零食，每餐的饮食都尽量清淡，每天补充足量的水分，减少主食的摄入，金晨还会喝资质的果蔬汁，这也是她减肥的小秘密，而且晚上也会减少食量，每餐吃到6分饱，有的时候还用果蔬代餐。
运动方面：金晨小姐姐一直以来都是很喜欢运动的，平时都有做瑜伽和健身跑步的习惯，这是很好的习惯，对减肥有很好的帮助，她认为运动可以让人保持活力和年轻，其实运动真的可以加速我们的代谢排出体内的毒素，让皮肤更好，还嫩给帮助我们减肥瘦身。
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